codo de tenista Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

“codo de tenista”

05.11.2015

La epicondilitis o codo de tenista

epicondilitis-o-codo-de-tenista

La epicondilitis, más conocida como codo de tenista, es una lesión que se caracteriza por el dolor en la parte externa del codo. Esto sucede cuando hay micro roturas fibrilares y reparación inadecuada de los tendones de los músculos. Se provoca por el movimiento repetitivo de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo. A pesar de su nombre, no solo les puede ocurrir a los deportistas de raqueta sino que también a aquellos que fuerzan el antebrazo y la muñeca.

Lo primero que tenemos que hacer para tratar la epicondilitis nada más aparezcan los primeros síntomas es la aplicación de hielo, posteriormente aplicaremos calor para normalizar. El reposo será fundamental para una buena recuperación. …Seguir leyendo esta entrada.

20.01.2012

Tratamiento natural para alivia el codo de tenista

Codo-tenista

El codo de tenista o epicondilitis (también llamada tenis elbow) es una inflamación del epicóndilo que es el encargado de unir las musculatura del antebrazo y de la mano con el epicóndilo (prominencia ósea de la zona externa del húmero situada en el lateral del codo). Puede surgir de forma común por una lesión en las personas que practican habitualmente deportes en los que se mueve continuamente el brazo hacia atrás; tenis, balonmano, lanzamientos de peso, etc.

Un posible tratamiento natural se realiza con enzimas porteolíticas, como son la papaína, bromelaína, quimotripsina, tripsina y rutina; todos estos productos tienen una acción antiinflamatoria, antiedematosa, analgésica y fibronolítica. Existen varios laboratorios que comercializan estos productos, entre ellos los Laboratorios Tegor o Embozym de Mucus-Farma.

…Seguir leyendo esta entrada.

Condiciones Generales de Uso y Aviso Legal - Política de Privacidad - Contacto

Copyright © 2011 Nicripsia Internet SL. CIF: B54127337.
Todos los derechos reservados.

Red de blogs