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“alergias”

25.11.2013

Alergias cutáneas

am_79215_4374740_580797Gran parte de las alergias que nos aparecen en la piel son debidas al contacto directo con sustancias alergizantes como pueden ser los pólenes de las plantas, restos de pelos, organismos microscópicos que acompañan al polvo y productos químicos, aunque también algunos alimentos pueden desencadenarnos este tipo de reacciones (pescados, ciertas frutas, chocolate).

Las manifestaciones de la alergia suelen ser en forma de eritemas o manchas rojas, eczemas (lesiones duras, rojizas y elevadas ligeramente), picor o urticaria; las personas que con frecuencia padecen reacciones alérgicas también presentan una mayor perdida de calcio, una sustancia fundamental para que nuestro sistema inmunitario pueda actuar de forma adecuada.

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19.12.2012

Palitos de cangrejo, ¿son sanos?

Si sueles tomar palitos de cangrejo en ensaladas pero no conoces su composición exacta o si llevan algún conservante que pueda ser perjudicial para tu organismo, a continuación aclaramos algunas dudas; los palitos de cangrejo son músculos de pescado picado, su nombre en japonés es surimi. Los nipones fueron quienes desarrollaron esta tecnología de tratamiento de productos marinos.

Las especies que se utilizan más frecuentemente para hacer los palitos de cangrejo son; merluza, palometa, morena, sardina, jurel y caballa. Su proceso de preparación consiste en lavar el pescado y someterlo a un prensado que elimine el agua sobrante, a continuación se pasa por una refinadora y después por una mezcladora donde aditivos y azucares se le unen para mejorar su textura.

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23.11.2012

Remedios naturales (I)

Acidez estomacal: Para terminar con esta molestia existen tres plantas; manzanilla, regaliz y malvavisco. Estas plantas tienen propiedades antiinflamatorias que actúan sobre las paredes de nuestro estomago aliviando la acidez, el malvavisco y la regaliz son raíces, debiendolas tomar en decocción; utiliza dos cucharitas de cada una por cada 200 ml. de agua, deja hervir dos minutos, retira del fuego y añade una de manzanilla.

Acné: Existen tres plantas para remediarlo; sello de oro, diente de león y equinacea. Puedes tomar las tres juntas en infusión, para ello mezcla las tres a partes iguales y toma dos cucharitas de la mezcla por cada taza de agua, deja reposar cinco minutos y cuelalo, puedes tomar hasta cuatro tazas diarias.

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14.02.2011

Afonía, como cuidar tu voz (I)

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La voz dice mucho de una persona, a través de ella podemos estimar su edad, formación, salud e incluso su estado físico y emocional. La voz se va deteriorando debido a diversos factores; alergias, inflamaciones, infecciones, enfermedades neurológicas o psiquiátricas, contaminación atmosférica, alcohol, tabaco y, por otro factor que hasta ahora no se había tenido en cuenta, su mal uso debido a que nuestra postura corporal no es la correcta.

La postura de la cabeza, cuello, columna vertebral y piernas debe estar alineada y ser la apropiada, tanto de pie como sentado si mantenemos la columna vertebral estirada facilitaremos la flexibilidad de la respiración y en consecuencia de nuestra voz. A continuación veremos algunos ejemplos de esto:

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03.07.2010

Recomendaciones para reducir los alergenos en casa

recomendaciones para reducir los alergenos en casa

Comúnmente en nuestros hogares se encuentran presentes diferentes tipos de alérgenos, estos conviven con nosotros en el día a día y son muy difíciles de eliminar por completo de nuestras casas.

Es por esto que debemos tratar de reducir su numero a lo mas mínimo posible, así podremos reducir la intensidad de los síntomas en el caso de que estos nos perjudiquen, estos son los ácaros, polvo, polen, algunos tipos de hongos, pelo de animales, entre otros.

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