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“agujetas”

01.10.2015

Falso mito del agua con azúcar para combatir las agujetas

agujetas

Son muchas las personas que han retomado el ejercicio después del verano. Muchos se han pasado el verano sin ponerse unas zapatillas y salir a correr, practicar algún deporte o ir al gimnasio. Por ello, la vuelta siempre son duras y no nos extrañaría nada que durante la primera semana tengáis agujetas. ¿Cuál es el remedio que siempre oímos? Tomar agua con azúcar. Pues bien, hoy hablaremos sobre este falso remedio, que aunque muchos sigan utilizando, no sirve para nada.

El agua con azúcar sirve única y exclusivamente para estar bien hidratados después de hacer ejercicio. Pero en ningún caso nos librará de las agujetas. No hay ninguna revisión científica sobre los efectos del agua con azúcar. …Seguir leyendo esta entrada.

08.06.2010

Las agujetas no se quitan tomando agua con azucar

Después de una extensa sesión de ejercicios físicos, se suelen padecer de las molestas agujetas, para combatir este dolor los deportistas, algunos, toman agua con azúcar, este mito es mentira ya que el agua con azúcar no quita las agujetas.

Lo único que logra el agua con azúcar es que estemos muy bien hidratados después de ejercitarnos, pero no para que nos libremos de las molestas agujetas.

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