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“afectividad”

22.03.2013

Claves para llenarte de vitalidad (II)

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Continuamos viendo algunas de las claves que pueden ayudarte a llenarte de vitalidad, de esta forma podrás combatir la aparición y avance de algunas de las enfermedades. Tu forma de pensar y tu desarrollo psicoafectivo juegan un papel muy importante en tu vida, quizás mucho más de lo que pensamos.

– Haz ejercicio fisico a diario, andar a paso ligero durante al menos 30 minutos es suficiente.
– Para mejorar la circulación, frota tu cuerpo con una toalla humedecida en agua caliente cada mañana, si no es posible intenta al menos hacerlo en las manos y los pies.
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