Vitaminas sí, pero no en exceso Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

27.04.2008

Vitaminas sí, pero no en exceso

(mujeraldia.com) Para mantener una buena salud es necesario que nuestro organismo tenga un aporte correcto de todas las vitaminas que necesitamos, pero un aporte excesivo de las mismas también puede ser negativo para nuestra salud. Y es aquí donde se advierte desde la OCU del consumo sin control de los suplementos vitamínicos. Lo más recomendable, seguir una dieta variada y equilibrada que nos aporte todas las vitaminas que necesitamos, y en caso de tener que recurrir a estos suplementos, hacerlo siempre bajo supervisión médica.

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