Verano: Calor y Deshidratación. Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

27.07.2006

Verano: Calor y Deshidratación.

olones.jpg(Saludalia) En este época del año, y con las altas temperaturas tan altas que se están dando, una persona puede llegar a perder al día entre 2 y 3 litros de líquido lo que puede provocar dolor de cabeza, cansancio falta de concentración e incluso un golpe de calor con consecuencias fatales en casos extremos como enfermedades cardiovasculares, osteoporosis o incluso algunos tipos de cáncer como el de colon, los expertos recomiendan incrementar el consumo de líquidos hasta una media de 2,5 litros diarios.

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