Mitos de la comida Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(Saludalia) La nutrición se ha convertido en una obsesión para nuestra sociedad, controlamos al milímetro la ingesta de grasas, hidratos de carbono y proteínas. Sin embargo en ocasiones no somos concientes si lo que hacemos es correcto o pertenecen a una serie de mitos o leyendas urbanas en torno a la nutrición y alimentación. En este artículo te despejan las ideas sobre cuatro mitos: La comida orgánica, La dieta vegetariana, El ejercicio y peso y antojos.