Elimina toxinas en 7 días Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

17.12.2012

Elimina toxinas en 7 días

Nuestro organismo necesita una limpieza periódicamente, especialmente cuando llega la primavera, estación en la que la astenia puede dejarte por los suelos; puede que te estés preguntando que tiene que ver la astenia con la acumulación de toxinas, la respuesta es que ambas comparten algunos síntomas como el cansancio, mala cara, fatiga 0 falta de tono.

Si ademas notamos problemas digestivos, mal aliento, alteraciones en el sueño, gases, caída del pelo, granos, dolores articulares o de cabeza, celulitis, aumento de peso y estamos bajos de defensas; esta claro que necesitamos depurar nuestro cuerpo. Las toxinas se producen por la lucha contra las infecciones, renovación celular y actividad bioquímica.

Si sigues durante 10 días las pautas que te proponemos, depuraras por completo tu organismo:
– Come muchas verduras y frutas.
– Olvídate de los alimentos preparados.
– Cocina con poca grasa y eligela bien.
-Da preferencia a lo natural.
– Ten en cuenta las grasas ocultas.
Bebe agua (unos 2 litros al día).
– Abusa de los hidratos de carbono complejos.
– Evita los excitantes.
Por supuesto no olvides que el ejercicio te beneficia, así que recuerda que cuando te mueves quemas calorías; también existen infusiones que puedes tomar siempre que quieras, ya que no aportan calorías como la manzanilla, tila, te verde, hierbabuena, perejil, menta o poleo menta.

No hay comentarios para la entrada “Elimina toxinas en 7 días”
Deja tu comentario

(requerido)

(requerido)




Condiciones Generales de Uso y Aviso Legal - Política de Privacidad - Contacto

Copyright © 2011 Nicripsia Internet SL. CIF: B54127337.
Todos los derechos reservados.

Red de blogs