Hidratación en verano, pero sin alcohol Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(salud.terra.es) Cuando sentimos la necesidad de hidratarnos las bebidas alcohólicas se presentan como la peor solución posible. Y es que aunque tomándolas nos puedan refrescar lo cierto es que lejos de hidratarnos lo que provocan es el efecto contrario ya que producen una pérdida de líquidos en nuestro organismo debido a sus elevados aportes calóricos.