El yoga puede ayudar en la menopausia Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(salud.terra.es) Y es que según expertos, y después de realizar un estudio, el yoga puede ayudar a aliviar tanto los síntomas físicos como los mentales ocasionados por la menopausia. Y es que el yoga puede ayudar en muchos aspectos y no sólo a las mujeres con menopausia, sino también a personas que sufrán estrés o ansiedad.