El calor afecta a la calidad de nuestro sueño Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(salud.terra.es) El Primer Estudio de Salud y Descanso de Asocama viene a demostrar lo que la gran mayoría ya sabíamos, y es que en verano cuesta más dormir ya que el calor de esta época es un factor determinante que influye en la calidad del sueño. Por eso en este reportaje nos dan una serie de consejos a seguir para mejorar esta situación.