El agua, una fuente de salud Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(mujeraldia.com) Mantenernos hidratados es fundamental para mantener el correcto funcionamiento de organismo, y aún más en especial en esta época de intenso calor. Y es que beber agua es indispensable no sólo cuando tenemos la sensación de sed. Especial atención hay que prestar a la hora de practicar deporte, manteniendo una correcta hidratación tanto antes como durante y después de realizarlo.