Bien hidratados también en Navidades Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(salud.terra.es) La hidratación no sólo es importante en épocas de calor. Y es que los expertos nos recuerdan que en invierno también es importante mantenerse bien hidratados. Y especialmente ahora en que las Navidades y el ajetreo de las compras pueden producir mayor deshidratación ya que sólo en una jornada de tarde de compras podemos llegar a perder hasta 0,6 litros de líquidos.