Alimentación contra el estrés Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(hola.com) Los alimentos pueden constituir un buen aliado contra el estrés, y es que una buena alimientación con frutas, verduras y cereales te pueden ayudar de manera muy positiva. Además de todo esto en momentos de estrés es buen olvidarse un poco de bebidas como el café y dar paso a infusiones tan relajante como la tila.