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30.09.2013

Remedio para la ciática

Remedios-caseros-para-la-citica-3La ciática se refiere a las lesiones que afectan a nuestro nervio ciático, el cual se extiende desde las vértebras lumbares hasta el talón del pie, y pasa por toda la cara posterior de la pierna y el muslo; por este motivo cuando hay ciática, sus molestias aparecen en cualquiera de estas zonas, aunque el dolor que se relaciona más frecuentemente con las lesiones vertebrales es la inflamación del nervio.

Estas inflamaciones, llamadas neuritis, no son más que contracturas de los músculos cercanos y de todo aquello que por su proximidad lesione el nervio; para evitarnos las molestias de la ciática debemos cuidarnos mucho las posturas de la columna vertebral, sin forzarla, debemos no utilizar ropa apretada o ceñida, sentarnos con la espalda recta y dormir sobre un colchón duro.

Pero si aún y así alguna vez sufrimos algún ataque de este tipo, existe un remedio sencillo para hacer desaparecer las molestias, sólo necesitamos 4 patatas medianas y un paño limpio; para elaborar el emplaste coceremos las patatas y las machacaremos hasta obtener un puré fino que extenderemos sobre el paño limpio y lo colocaremos en la región lumbar, en la espalda, y lo fijaremos con una camiseta; lo mantendremos en esa posición hasta que pierda calor, podemos repetir la operación 2 veces al día.

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