Remedio para el dolor de cuello Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

04.10.2013

Remedio para el dolor de cuello

dolor-cuelloNuestra cabeza pesa casi 5 kilos y si no la mantenemos erguida cuando estamos tumbados en la cama o de pié, puede “ganar” a nuestro cuello y alterarlo; por ejemplo si estamos cosiendo o leyendo, nunca debemos tener la cabeza inclinada hacia adelante, ya que ésta pesa más. Nuestro cuello se constituye por siete vértebras cervicales pequeñas rodeadas por una veintena de músculos.

Estos protegen el esófago y la laringe, pero el cuello no es recto, tiene una ligera curvatura hacia delante que sino la respetamos por medio de posiciones adecuadas, los músculos trabajan más de lo debido y aparecen contracturas que se manifiestan en dolor que puede extenderse hacia la cabeza; las más frecuentes causas de dolor de cuello son las posiciones incorrectas a la hora de escribir, leer, dormir, etc.

Si por alguna de las razones que hemos comentado anteriormente en alguna ocasión sufres de dolor de cuello, a continuación te mencionamos un remedio para aliviarlo, sólo te hace falta un elemento muy sencillo, una pieza de jabón de la que usas para lavarte las manos; antes de acostarte todas las noches coloca una pieza de jabón debajo de la almohada que ocupe la zona que entra en contacto con el cuello, de esta forma tus vértebras se aseguran una buena disposición y con ello evitarás la tensión de los músculos.

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