Controla tu ácido úrico Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

27.09.2013

Controla tu ácido úrico

hiperuricemiaEl ácido úrico es uno de los restos que forma nuestro cuerpo cuando utiliza las proteínas que forman parte de los alimentos consumidos (ciertos pescados, carnes y algunas verduras), en condiciones normales, desde nuestras células donde se produce el ácido úrico, se encamina a la sangre y lo eliminamos por el riñón, aportando a nuestra orina el característico color amarillo.

Si nuestra cantidad de ácido úrico aumenta en exceso en sangre, este se acumula en nuestras articulaciones de mayor movimiento (hombros, codos, muñeca, dedos) dando lugar a cristales y formándose hiperuricemia; para eliminar el ácido úrico es conveniente que bebamos mucho, del orden de 2 litros al día, también tomar bebidas ricas en vitamina C, como zumos asi como infusiones de escaramujo e infusiones.

Debemos también incluir en nuestra comida muchas verduras, huevos y cereales; pero si tienes el ácido úrico un poco alto existe un remedio muy sencillo, sólo necesitas 1/2 docena de puerros, un ramillete de perejil, un apio mediano y un litro de agua. Corta sólo las raíces de los puerros junto con el perejil y el apio, introducelos en un litro de agua caliente y ponla a hervir 5 minutos, cuela el líquido y tomatelo a lo largo de 9 días durante la jornada.

No hay comentarios para la entrada “Controla tu ácido úrico”
Deja tu comentario

(requerido)

(requerido)




Condiciones Generales de Uso y Aviso Legal - Política de Privacidad - Contacto

Copyright © 2011 Nicripsia Internet SL. CIF: B54127337.
Todos los derechos reservados.

Red de blogs