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23.12.2013

Como aliviar la resaca

resaca

Los efectos del alcohol sobre el organismo se producen en tres fases o etapas diferentes, una fase inmediata en la que se puede producir intoxicación etílica o borrachera, una fase a corto plazo donde se puede producir gastritis o resaca y una ultima fase a largo plazo donde pueden aparecer alteraciones en el hígado, en el aparato digestivo y el circulación de la sangre.

En el caso concreto de la resaca, esta se manifiesta mediante dolor de cabeza, molestias gastricas (acidez, pirosis o gastritis), sequedad de la vias respiratorias, irritabilidad, etc. Estas alteraciones aparecen como resultado del alcohos y sus residuos toxicos sobre las celulas del organismo.

La duración de la resaca puede varias desde unas horas a varios dias, esto dependerá de la cantidad de alcohol ingerido, el tipo de alcohol y en el metabolismo concreto de cada persona. De forma generalizada podemos decir que las mujeres tienen una menor tolerancia al alcohol que los hombre.

Un zumo de verduras puede ayudarnos a aliviar las molestias de la resaca, necesitaremos 2 tomates, 1 pepino, media cebolla y una cucharada sopera de aceite de oliva. Introducir todos los ingredientes en la licuadora (o en la batidora) y tomarlo cuando lleguemos a casa despues de una noche de exceso de alcohol. Esto nos ayudará a combatir los efectos de la resaca y al dia siguiente estar mas frescos.

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