Ayuda en el desarrollo de los niños Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

03.02.2014

Ayuda en el desarrollo de los niños

nutricion-alimentos-calcio-668x400x80xXEn el desarrollo y crecimiento de nuestros hijos, el calcio ocupa un lugar muy importante, ya que forma parte de los elementos que más crecen, los huesos; además de colaborar en la formación de los dientes y en la actividad muscular. En la naturaleza existen múltiples fuentes de calcio, desde la leche y sus derivados hasta los huevos y verduras.

Pasando por los crustáceos, conchas y medusas; el calcio se absorbe en el duodeno, donde el medio es más ácido, para su mejor absorción y fijación necesita estar en equilibrio con otras sustancias, como el potasio y el magnesio, además de necesitar la presencia de vitaminas C y D; existe un remedio para aquellos niños en los que se observe un crecimiento lento y que no presenten trastornos en la hormona del crecimiento.

También es válido para aquellos que presentan un crecimiento exagerado y rápido que puedan necesitar suplementos en calcio; como ingredientes sólo necesitamos un poco de agua, unas conchas de mar y unas gotas de limón; para elaborar este remedio introduciremos en la concha agua de manantial o mineral, la calentaremos, y cuando comience a hervir, retiraremos del fuego; dejamos enfriar removiendo de vez en cuando para que el calcio no se deposite y añadiremos unas gotas de limón justo antes de tomarlo.

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