Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

Los bailes de salón los podemos entender de dos formas; como un deporte de competición o como una actividad de ocio. Si tenemos el segundo enfoque, los requerimientos técnicos son nulos, exagerando un poco podríamos decir que todo vale menos pisar al compañero. En el baile de competición solo se ejecutan estilos como el quickstep, la rumba-bolero, el tango, la samba o el vals vienés e inglés.

En cambio en el baile ocio o social se incluyen otros como el pasodoble, merengue, mambo, cumbia rock, swing o salsa; con la diferencia que este podemos disfrutar de momentos agradables en buena compañía y buena música. Y es que si padeces de riesgo de infarto, varices, hipertensión, diabetes o incluso depresión; el baile puede ayudarte.

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Las hojas del madroño son ricas en polifenoles, resinas y taninos, estos principios activos hacen que la planta tenga unas grandes cualidades antisépticas y desinfectantes además de ser ligeramente astringente y diurética.

Su poder desinfectante se debe a el arbutoside, a un derivado polifenólico especialmente eficaz para tratar infecciones del aparato urinario y genital como ciscitis, pielonefristis, hipertrofia prostática, inflamación de la vejiga o del riñon o uretritis. Adicionalmente su alto contenido en taninos tambien es muy recomendable para combatir la inflamación intestinal asi como para eliminar algunos episodios de diarrea.

Si quiere acabar con la ciscitis de aconsejamos probar las siguiente tisana con 25 grs. de madroño, 40 grs. de fresno y 5 bayas de enebro, prepara una infusión con una cucharada de este compuesto y 120 ml. de agua que mantendras hirviendo durante 10 minutos.

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Remica es una empresa española que se dedica a realizar proyectos y a mantener y gestionar sistemas de frio y calor de manera optimizada ayudándose de la última tecnología. Y es que en los tiempos que corren, con el cambio climático, empresas de este tipo como Remica ayudan mucho a cuidar el medio ambiente.

Esta empresa se ha dado cuenta que el futuro de la energía pasa por la eficiencia energética y que para no destruir nuestro planeta hay que hacer hincapié en el desarrollo sostenible. …Seguir leyendo esta entrada.

Ya sabéis que en este blog siempre hacemos hincapié en la importancia que tiene llevar una dieta sana y equilibrada, por ello hoy vamos a hablarte de las piñas y bananas de Orsero, y es que a pesar de ser un producto tropical son perfectas para la dieta mediterránea, ya que es un alimento sano y rico en vitaminas.

Fratelli Orsero es la primera marca de piñas y bananas que se preocupa por garantizar la máxima calidad de sus productos, y es que llevan a cabo un exhaustivo control de todos sus procesos de la cadena, desde la plantación hasta el punto de venta.

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El deterioro de la capacidad intelectual que sufren los enfermos de alzheimer les conduce a una disminución de su capacidad funcional convirtiendo la realización de tareas de la vida diaria tan basicas como comer, lavarse, vestirse o ir al baño en algo realmente complejo de realizar de forma autonoma.

Se genera una pérdida de independencia cada vez mayor que genera una gran frustación en el paciente y una sobrecarga cada vez mayor en su cuidador. Aunque este es un tema que no se tiene muy en cuenta a la hora de hablar del alzheimer debemos recalcar que el papel del cuidador es fundamental ya que el paciente requiere de su atención durante practicamente todo el día.

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Con la llegada del buen tiempo todas intentamos estar a punto para la famosa “operación bikini“, pero si estas a dieta no es motivo de comidas aburridas, sosas e insípidas; las puedes cambiar si las acompañas de té. Todos sabemos que sus propiedades son buenas para nuestra salud, por lo que este producto puede convertirse en un buen amigo libre de aditivos y calorías, sobretodo si lo tomas sin leche para ayudarte a mantener la linea.

El té es una de las maneras más fáciles, sabrosas y naturales para completar tu dieta, el más recomendado es el verde, ya que solamente utilizan sus hojas verdes  y parte de su tallo a la hora de su elaboración. Este conserva todos los oxidantes, vitaminas y propiedades medicinales intactas, sus propiedades principales son reguladoras del intestino, diuréticas y protegen nuestro sistema inmunologico.

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Comenzar una dieta puede parecer sencillo, pero no lo es. Lo más difícil de una dieta es elegir la correcta ya que hay numerosas dietas donde elegir, por ello queremos que sepas que una buena dieta es aquella que no te prohíbe comer ningún alimento, sino que lo que hace es ordenar tus hábitos alimenticios.

Hoy vamos a darte algunos consejos para que tu dieta beneficie a tu salud, por que ponerse a dieta no solo es perder peso, sino que produce beneficio para tu organismo. …Seguir leyendo esta entrada.

Dos de los servicios de una comunidad que afectan al bienestar de todos los vecinos son la calefacción y el agua caliente sanitaria, y para asegurar el mejor confort Remica ofrece un servicio de instalación y también de mantenimiento para comunidades de propietarios y administradores. Remica es una empresa que, además de instalar, dispone de un servicio de mantenimiento profesional.

La buena organización es una de las bases principales de esta empresa, puesto que tienen una experiencia garantizada y asisten a programas de formación e I+D, para conocer todas las innovaciones del sector, así como son especialistas en el diseño de instalación y en el mantenimiento preventivo y correctivo de dichas instalaciones. …Seguir leyendo esta entrada.

La miel es un remedio natural y un alimento energético para muchos males, su origen puede proceder de plantas, arbustos o flores. De ello depende su aspecto, color, sabor y propiedades; es un producto muy complejo y en su composición hay mas de 60 sustancias diferentes, entre las que se encuentran sales minerales, calcio, potasio, magnesio, hierro, azucares y proteínas.

Este producto también vasodilatador y diurético, aumenta la irrigacion del miocardio, equilibra la tensión y tonifica el corazón. Esta indicada para personas con insuficiencias coronarias, infarto de miocardio, riesgo de angina de pecho e hipo-hipertension. También esta indicada para la digestión, ya que en el estomago se asimila rápidamente debido a que no necesita digestión previa; unos 30 gramos en el desayuno calman dolores de estomago  tras la comida y las ulceras.

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Si estás haciendo dieta, pero te resulta casi un milagro poderla llevar a cabo, hoy vamos a hablarte de Menudiet.es un portal de comida sana a domicilio. Esta web pone a nuestra disposición de una forma más sencilla de seguir una dieta sana y equilibrada, ellos cocinan por ti y te lo llevan a cabo.

Cuentan con un grupo de nutricionistas que elaboran una serie de dietas sanas y equilibradas, y ha diseñado platos perfectos para que te alimentes correctamente. Además te ofrecen diferentes planes dietéticos para satisfacer tus necesidades, podrás elegir dietas para adelgazar, dietas especiales para embarazadas o dietas de mantenimiento, y también existe la opción de los platos a la carta, esta última opción es la mejor para aquellos que no quieren hacer dieta pare quieren alimentarse en forma saludable. …Seguir leyendo esta entrada.