Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

La úlcera es una enfermedad que afecta en especial a mujeres y mayores de sesenta años, son heridas abiertas en el duodeno o el estomago producidas por los ácidos estomacales o los jugos digestivos produciendo una sensación desagradable de dolor y malestar. En nuestro país, según los datos de la Sociedad Española de Gastroenterologia, el 5 por ciento de la población padece esta dolencia.

Los síntomas más característicos son dolor y ardor en el abdomen, los cuales suelen presentarse durante las comidas y pueden ir acompañadas de nauseas, vómitos, perdida de apetito y peso. Hasta hace poco se pensaba que el mejor tratamiento para la ulcera eran los antiacidos, pues se creía que sus origen era el exceso de comidas fuertes o picantes, café, tabaco o alcohol; pero el origen real reside en la bacteria Helicobacter pylori.

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¿Qué es la fatiga mental? No es otra cosa que la disminución de la eficiencia funcional mental que se produce en un determinado período. El periodo de crisis que estamos pasando en la actualidad, afecta mucho a nuestra vida y puede producir una fatiga mental. Además cuando trabajamos bajo presión se pueden producir el efecto contrario al deseado.

¿Cuáles son los síntomas de fatiga mental? Los síntomas asociados a esta enfermedad son varios desde cefaleas hasta mareos o sensación continua de cansancio, además de fatiga ocular y trastornos en el sueño.

La fatiga se produce cuando hay un demasiada carga mental, el ritmo de trabajo, la tensión, el esfuerzo, todo ello afecta. …Seguir leyendo esta entrada.

La raíz del jengibre o más concretamente su tallo subterráneo se ha utilizado durante 25 siglos con fines terapéuticos en varios países asiáticos, se utiliza como remedio para los sabañones, manos y pies fríos por mala circulación. Suele utilizarse en baños de manos y pies o en infusión ya que tiene propiedades anticoagulantes y ayuda a estimular los receptores sensibles del estomago.

También provoca una sensación agradable de calor a nivel gástrico, aliviando los escalofríos del resfriado. Debido a sus propiedades anticoagulantes deben tomarlo con precaución las personas con problemas de hemorragias e hipertensión, otros efectos terapéuticos conocidos del jengibre son; digestivo, carminativo, antiinflamatorio, calmante respiratorio, febrífugo y sudorifero.

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En este blog te hemos hablado en varias ocasiones de Remica y hoy queremos enseñarte otra parte de esta compañía, y es que tras años de experiencia en mantenimiento ahora también ofrece la gestión de servicios de calefacción, climatización y agua caliente sanitaria. Y es que Remica sabe que para que sus clientes ahorren y para que se ahorre en energía es necesario que sean ellos mismos los que se encarguen del mantenimiento de las instalaciones.

La compañía ofrece al cliente estos servicios en función de las necesidades de cada cliente. Y es que le ofrecen la posibilidad de cada usuario disponga de un contador individual, donde se podrá realizar lectura de energía real de manera más efectiva. …Seguir leyendo esta entrada.

Si eres un dukaniano y te mueres por un postre dulce y afrodisíaco, hoy vamos a darte tres recetas de lo más dulces para que disfrutes de un capricho apto para tu dieta.

Elaboraremos una deliciosa mousse de chocolate, un brownie de chocolate y avellana y un bavarois de chocolate. Son recetas sencillas y rápidas de elaborar, así que no pierdas detalle de ninguna de ellas. …Seguir leyendo esta entrada.

Si estás tomando algún medicamento y tienes que conducir, es aconsejable que leas correcta y detenidamente el prospecto de dicho fármaco, por que algunos medicamentos tienen efectos secundarios que pueden alterar tus capacidades.

Ya sabes que conducir requiere que tus percepciones estén perfectas, y cuando tomamos algún medicamentos estás percepciones se pueden ver alteradas. Y es que en nuestro país los medicamentos son los responsables del 5% de los accidentes que se producen en la carretera. …Seguir leyendo esta entrada.

La gran mayoría de personas que comienzan una dieta, lo primero que dejan de consumir son las bebidas azucaradas, aunque hoy sabemos que esto no sirve de nada según a hecho publico la Universidad de Sidney, y es que según este estudio aunque el número de bebidas azucaradas que se venden ha descendido el número de personas obesas se ha triplicado.

Este estudio titulado “La paradoja australiana” refleja que el consumo de azúcar en Australia entre 1988 y 2003 bajo un 23% y la venta de bebidas azucaradas disminuyó un 16%, pero los casos de obesidad habían aumentando preocupantemente. …Seguir leyendo esta entrada.

Aunque no lo pueda parecer, los drásticos métodos para adelgazar pueden tener un efecto imprevisto en las personas que lo siguen; la obesidad. Así lo ha manifestado un estudio realizado en la Universidad de Texas, el cual sostiene que los adolescentes que hacen esfuerzos extremos por perder peso, ya sea tomando laxantes, siguiendo dietas estrictas, provocándose el vomito o tomando supresores del apetito; tienen a largo plazo mayor riesgo de padecer obesidad y sobrepeso.

Los autores de este estudio nos aportan dos teorías para explicarnos este contradictorio fenómeno; las dietas para adelgazar extremas no suponen una reducción del numero de calorías, por lo que los jóvenes que las siguen terminaran en su etapa adulta desarrollando obesidad o sobrepeso. Debemos también tener en cuenta que un exceso de ejercicio físico también puede hacernos ganar peso, debido al aumento de la masa osea.

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Ya sabéis que en este blog damos muchísima importancia a las energías renovables, pero también hacemos mucho hincapié en la eficiencia energética, por ello hoy os vamos a hablar de Remica, la empresa española líder en eficiencia energética y que ofrece a sus clientes distintos servicios como climatización y calefacción, pero Remica también ofrece un mantenimiento integral de las instalaciones.

La compañía tiene un gran interés por el medio ambiente, por ello ofrece sus servicios a todas aquellas personas que se preocupan por él. Lo que pretende esta compañía es mejorar la calidad de vida de los usuarios a través de calefacción y climatización más eficiente, tanto en comunidades de vecinos como en edificios. …Seguir leyendo esta entrada.

Parece que cada vez se ven más o sea una moda, lo cierto es que el sentimiento de haber sido engañado/a, el espíritu lúdico de la vida o la falta de pasión, son algunos de los motivos que muchas parejas utilizan para justificar superados los 40, 50 o incluso 60 las separaciones matrimoniales. Nadie puede asegurarnos que el matrimonio sea un camino de rosas, ya que la vida cotidiana va enfriando la relación.

Mientras que habitualmente la mujer renuncia a su trabajo, el hombre suele volcarse en el suyo; resultando la vida de la mujer más variada desde un punto de vista (madre, esposa, amiga, etc.), el hombre la enfoca más hacia su meta profesional; ¿que puede ocurrir? pues la apariencia de una necesidad compulsiva de renovación que algunas veces se materializa con la vivencia de una fantasía como la de sentirse amada/o por otra persona.

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