Comer fruta y verdura Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(lavanguardia.es) Un último estudio presentado viene a reforzar las recomendaciones de las autoridades sanitarias de comer al menos cinco raciones de fruta y verdura al día, y es que según los resultados de este estudio los españoles que comen más fruta y verdura tienen una mortalidad hasta un 30% inferior que quienes no llevan a cabo esta práctica.