Sueño atrasado Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(mujeraldia.com) Según los expertos, el 60% de los adolescentes españoles tienen sueño atrasado. Las salidas nocturnas y el exceso de televisión entre otros factores pueden hacer que nuestro cuerpo se recienta. Estos mismos expertos afirman que los españoles son los europeos que menos duermen.