Jóvenes para siempre Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(BBC Mundo.com) Un grupo de científicos españoles parecen estar cada vez más cerca de dar con el secreto de la "eterna juventud". Según sus estudios, una hormona denominada melatonina es la encargada de retrasar los efectos del envejecimiento. Esta hormona, que deja de ser producida por el ser humano a partir de los 30 años también se encuentra presente en alimentos como el maiz, la avena, las cerezas, el arroz o el vino tinto. Según las primeras investigaciones, una dosis diaria de melatonina a partir de los 40 años podría frenar el envejecimiento.