Continuamos viendo la enfermedades para las que es necesaria la utilización de antibióticos, pero recuerda que siempre debe ser un especialista el que determine si son realmente precisos.

– Laringitis: producen un dolor agudo de garganta especialmente al tragar, también causan fiebre e inflamación de los glanglios linfáticos en el cuello. Si no se trata adecuadamente puede producir daños más graves como fiebre reumática, meningitis o una grave inflamación de la garganta y la laringe.

– Cándida: se produce en las mujeres a través de hemorragias vaginales, escozor urinario y dolor en la parte baja del vientre, puede llegar a provocar infecciones pélvicas de carácter severo y grave, infertilidad y en caso de embarazo, partos prematuros.

– Neumonía bacteriana: se caracteriza por una respiración difícil y dolorosa, fiebre, tos (en ocasiones con sangre), flemas de color verdoso, fatiga y dolor en el pecho. La neumonía es la sexta causa de muerte en el mundo, puede tratarse con métodos naturales pero puede tardar más tiempo en curarse. Con el uso de antibióticos se consigue curar en menos tiempo reduciendo los posible riesgos. También hay neumonías producidas por virus más suaves que pueden tratarse de forma similar a un resfriado o una gripe.

Vistaprint  te ofrece una amplia gama de tazas personalizadas, diseños infinitos e incluso poder plasmar un diseño tuyo en una de sus tazas. A continuación te mostramos cuáles son las tazas que tienes disponibles y cómo puedes personalizarlas.
-    Tazas foto collage: Este tipo de diseño te permite imprimir en la taza 360º con un collage de las fotos que más te gusten, así recordar ese momento tan especial con más de una instantánea.
-    Taza foto: Podrás personalizar tu taza con una fotografía junto con un texto.
-    Taza de impresión 360º: Esta impresión te permite estampar una imagen en toda la superficie de la taza, ofreciendo así una visión panorámica de la fotografía.
-    Taza estándar: Te ofrecen una gran variedad de diseños prestablecidos, además también podrás imprimir en ella tu diseño propio.
Todas las tazas son de cerámica y de 30cl, además la impresión es de primera calidad y a todo color.

Aire. Respiración y salud infantil

Esta exposición se ha creado para ofrecer información de calidad de los riesgos y de las consecuencias de las agresiones ambientales y las posibles medidas de prevención. Además pretende que nos concienciemos sobre la necesidad que hay en la sociedad actual de que exista un avance en la salud ambiental pediátrica.

La exposición estará en CosmoCaixa Madrid hasta el 18 de noviembre.En esta exposición veras la relación que existe entre la salud respiratoria del niño y la calidad del aire que respira. A partir de cuatro ámbitos veremos la responsibilidad de la unidad familiar y de la administración, y dentro de cada ámbito se hablará de los riesgos ambientales y de la prevención, además dedican especial atención a lo que se debe hacer para disfrutar de un entorno saludable y a la prevención de enfermedades.

En esta exposición se habla de la vulnerabilidad de los niños a la contaminación atmosférica.

“Aire. Respiración y salud infantil” está indicada para vivirla en familia, también está indicado para los escolares, ya que pone de manifiesto la realidad que viven hoy en día los niños de los países industrializados.

Aunque son muchos los casos en los que utilizamos antibióticos sin ser necesarios y como ya hemos visto podemos utilizar remedios naturales o terapias alternativas, algunas enfermedades requieren la utilización de antibióticos ya que pueden llegar a ser graves si no se combaten a tiempo; en estos casos siempre debemos tener en cuenta que debe ser el medico quien lo valore y prescriba. A continuación veremos algunos de los casos en los que debes utilizar los antibióticos:

– Infecciones Renales: son frecuentes, dolorosas y producen una sensación resquemante al orinar, además la orina es oscura y puede contener sangre; también provoca fiebre, náuseas, vómitos y dolor en la parte baja del vientre. Este tipo de infecciones pueden llegar a dañar el riñón y provocar un fallo en su funcionamiento, esto puede llevar a la necesidad de diálisis o incluso en trasplante.

– Gonorrea: se produce en las mujeres manifestándose por una pérdida vaginal viscosa, turbia y de color amarillo; produce dolor en la parte baja del abdomen, dolor urinario y reglas irregulares. Si no se cura puede producir artritis y daños en el corazón. En el caso de los hombres corren el riesgo de que les afecte a la próstata y la uretra.

Las enfermedades de corazón constituyen la primera causa de mortalidad masculina, de cada cien varones once fallecen por un ataque cardiaco y en el caso de las mujeres de cada 100 son 9 las que fallecen por esta causa. Las hormonas femeninas contribuyen como defensa ante las enfermedades cardiovasculares, pero estas disminuyen durante el periodo de la menopausia.

Sin duda el mejor remedio contra el infarto y las enfermedades coronarias es la prevención, por lo que tu puedes poner mucho de tu parte:

– Abandona el tabaco: la mortalidad coronaria de los fumadores es un 70% mayor en el caso de los fumadores (el riesgo se reduce a la mitad al año de dejarlo).

– Sigue una dieta baja en grasas: evita la grasa y toma al menos 5 piezas de frutas y verduras al día ya que sus antioxidantes resultan muy beneficiosos.

– Toma cereales integrales: su fibra y fitonutrientes son cardiosaludables.

– Tómate la tensión con regularidad: un buen seguimiento reduce hasta un 60% los fallecimientos por enfermedades cardiacas.

– Haz ejercicio moderado a diario: un paseo diario de 15 minutos será suficientes para activar nuestro corazón y evitar la obesidad, un factor de riesgo muy elevado.

– Toma suplementos alimenticios: suplementos como la vitamina C, E y ácido fólico ayudan a prevenir el infarto.

Son muchos los consejos que puedes encontrar para luchar contra el paso del tiempo, en este caso revisaremos algunas de las pautas culinarias que pueden resultar de gran ayuda a la hora de conservar la juventud:

– Come al menos ocho piezas de fruta fresca y vegetales al día, asegurate de incluir un cítrico (para obtener un extra de vitamina C) y un vegetal de hoja verde.

– Incluye en tu dieta cereales integrales para aumentar el consumo de cromo y otro minerales que resultan esenciales para la función inmune y para regularizar los niveles de azúcar en sangre.

– Sustituye la carne por legumbres (al menos cinco veces a la semana), aumentado la ingesta de fitoestrógenos y fibras solubles reduce el riesgo de padecer cáncer, diabetes e infarto.

– Introduce el ajo en tus comidas varias veces a la semana, te aportará saludables fitoquímicos.

– Recorta las calorías innecesarias que provienen del alcohol, los azúcares y las grasas, consumir más calorías de las que necesitas sólo sirve para acelerar el proceso de envejecimiento.

– Consume diariamente al menos tres alimentos ricos en calcio para asegurar el buen mantenimiento de tus huesos; una buena elección son los lácteos desnatados o semi desnatados, también resulta muy interesante la leche de soja enriquecida con calcio.

El codo de tenista o epicondilitis (también llamada tenis elbow) es una inflamación del epicóndilo que es el encargado de unir las musculatura del antebrazo y de la mano con el epicóndilo (prominencia ósea de la zona externa del húmero situada en el lateral del codo). Puede surgir de forma común por una lesión en las personas que practican habitualmente deportes en los que se mueve continuamente el brazo hacia atrás; tenis, balonmano, lanzamientos de peso, etc.

Un posible tratamiento natural se realiza con enzimas porteolíticas, como son la papaína, bromelaína, quimotripsina, tripsina y rutina; todos estos productos tienen una acción antiinflamatoria, antiedematosa, analgésica y fibronolítica. Existen varios laboratorios que comercializan estos productos, entre ellos los Laboratorios Tegor o Embozym de Mucus-Farma.

También podemos utilizar algunas plantas como el harpagofito y la uña de gato, ambas tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas; además existen otras terapias naturales como la osteopatía o el quiromasaje.

Como siempre antes de utilizar ninguna de estas plantas o terapias naturales te aconsejamos acudir a un especialista para que sea el quien valore el problema determine la mejor opción para solucionarlo, estos consejos puedes llevarlos a cabo de forma adicional al tratamiento recomendado por el especialista.

Durante más de tres décadas el tabaco se convirtió en la imagen de la masculinidad pasando posteriormente a ser un habito que indicaba modernidad sobre todo para los más jóvenes. En la actualidad, y en gran medida debido a las ultima ley antitabaco y a la mala fama que ha adquirido este habito, son muchas las personas que durante los últimos meses han decidido dejar de fumar.

En la mayoría de los casos el abandono del tabaco provoca un estado de ansiedad, la intensidad de esta depende en gran medida de la cantidad que se fume y del tiempo que la persona lleve fumando. Para aliviar esta ansiedad existen plantas con propiedad ansiolíticas que pueden ayudarte pero debes tener en cuenta que también necesitaras contar con voluntad y motivación.

Si ya estas dispuesto a dejar de fumar, una planta que puede ayudarte es el hipérico que te permitirá reducir la ansiedad, los cambios de humor y la irritabilidad que provoca el síndrome de abstinencia del tabaco. Otras plantas que puedes ayudarte son la melisa, pasiflora, avena, azahar, lavanda o el lúpudo. Además existen terapias alternativas como la acupuntura, la homeopatía o la hipnoterapia que han demostrado pueden ayudarte a aliviar esta ansiedad que se produce al abandonar el tabaco.

Para mejorar la piel grasa podemos tomar varias medidas, entre ellas está la relacionada con nuestra alimentación. Es importante tomar alimentos crudos (frutas, verduras, algas, germinados o zumos variados), beber agua abundante (mejor siempre si es un agua de mineralización baja) y evitar los alimentos fritos, las carnes grasas, el chocolate, el alcohol y otros estimulantes como las bebidas con cafeína.

En cuanto al tratamiento exterior, podemos utilizar una leche limpiadora especifica para pieles grasas a base de plantas que sean astringentes por la salvia, la caléndula, la ortiga, el limón o el azufre. Sobre los jabones de limpieza facial siempre se recomienda utilizar un jabón lo más suave posible y el jabón de arcilla resulta ideal para utilizar una vez al día (preferiblemente por la noche) si es necesario durante el día puedes lavarte con zumo de limón diluido en agua, agua de rosas o simplemente agua templada.

El exceso de lavado con jabones enérgeticos realmente provoca un efecto contrario al deseado ya que aumenta más la grasa por el efecto rebote que produce en las glándulas sebáceas produciendo el aumento de seborrea, acné, eczema o forúnculos. También es importante revisar que no existen carencias de vitamina B o de aminoácidos azufrados.

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