El invierno y las lesiones a causa del frío Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

25.01.2010

El invierno y las lesiones a causa del frío

(estarbien.com) No sólo de la gripe y los resfriados hay que cuidarse en invierno. Y es que a la hora de practicar deporte hay que extremar las precauciones con las posibles lesiones a causa de los cambios bruscos de temperatura ya que es en estas condiciones cuando nuestros músculos y articulaciones están más desprotegidos. Es por ello que un correcto calentamiento antes del ejercicio es fundamental.

Si quieres conocer más en profundidad sobre este tema no debes perderte este interesante reportaje.

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