Adiós a la grasa abdominal Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(estarbien.com) Quizás ya todos sabemos que el ejercicio físico es bueno para estar en forma y de paso perder algunos kilitos de más. Pero ahora un grupo de investigadores ha demostrado que entrenar los músculos dos veces por semana sirve para prevenir el aumento de grasa corporal y abdominal en mujeres con obesidad o sobrepeso.