El ejercicio fisico es beneficioso para el embarazo Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

08.04.2010

El ejercicio fisico es beneficioso para el embarazo

Según varias investigaciones que se hicieron publicas en diferentes medios de comunicación, mas precisamente en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, y llevadas a cabo en las universidades de Auckland y Arizona se llego a la conclusión en que los ejercicios físicos son muy beneficiosos para el embarazo.

Estos estudios fueron realizados en mujeres embarazadas que fueron sometidas regularmente a sesiones de ejercicio físico, y en los cuales se determino que estos reducen considerablemente el riesgo de que el recién nacido tenga exceso de peso.

Este estudio se realizo a raíz de que actualmente ha aumentado el número de mujeres embarazadas con sobrepeso u obesidad, lo cual puede provocar un problema de salud para el niño a largo plazo.

Es por esto que los profesionales aconsejan desde siempre que las embarazadas realicen ejercicios físicos, ya que estos no alteran el desarrollo normal del mismo, al revés son muy favorables para el bebe y para la futura mamá.

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