Cómo prevenir la cistitis Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

20.08.2015

Cómo prevenir la cistitis

infeccion

El sol, el calor y la playa están muy presentes en el verano, pero no es lo único. La cistitis va de la mano con esta estación. La cistitis es una infección urinaria que afecta principalmente a las mujeres y tiene síntomas muy claros: constantes ganas de orinar y al terminar de orinar se siente un escozor. Os preguntaréis por qué es más habitual en verano, pues os vamos a explicar. La humedad en los bañadores es una de las causas y le sigue muy de cerca el agua fría, ya que invierno son pocos los que se toman duchas de agua fría. Pero el 80% de la cistitis se debe a las relaciones sexuales.

Ahora os vamos a explicarles algunas formas de evitar la cistitis urinaria que esperamos que os sirva de ayuda y paséis el verano de la mejor forma posible.

· Beber al menos un litro de agua al día

· Cambiar el bañador cuando salgamos del agua

· Orinar antes y después de mantener relaciones sexuales

· Usar jabones neutros

· No vestir prendas ajustadas

· El arándano rojo americano es un producto recomendado para este problema

¿Saben alguna recomendación más para evitar la cistitis? ¿Os ha pasado alguna vez?

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