Claves para llenarte de vitalidad (I) Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

20.03.2013

Claves para llenarte de vitalidad (I)

vitalidad
Todos los seres vivos funcionamos con una energía vital imprescindible para que buen funcionamiento de nuestras células. Esta energía es diferente a la metabólica y su evolución dependerá del desarrollo psicoafectivo de cada persona. Es decir, puede ocurrir que aunque una persona tenga muchas posibilidades de tener una enfermedad si come bien, duerme bien y mantiene un correcto equilibrio vital no llegue a enfermar nunca.

A continuación revisaremos algunas claves que te pueden ayudar a llenarte de vitalidad y así intentar combatir la aparición de posibles enfermedades:
– Intenta vivir con serenidad y tranquilidad manteniendo activo tanto tu cuerpo como tu mente.
– En caso de padecer alguna enfermedad, reflexiona acerca de su alcance real, tu forma de pensar y expresar tus sentimientos puede ayudarte a superar muchos inconvenientes.
– Mantén una comunicación activa con las personas que realmente te interesen (no hay nada más deprimente que una conversación aburrida y sin sentido).
Evita la ropa sintética, intenta vestir siempre con prendas de algodón, sobre todo en el caso de la ropa interior.
– No abuses de la televisión ni del ordenador, ello siempre conlleva una vida más sedentaria de lo aconsejable.
Decora tu casa con plantas verdes, esto ayudará a renovar y enriquecer el contenido de oxigeno.

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