Autoestima, fomenta tus pensamientos positivos Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

10.05.2010

Autoestima, fomenta tus pensamientos positivos

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La autoestima es, en términos generales, la valoración que cada persona tiene de sí misma; la forma en la que cada persona se valora y se percibe a sí misma define en gran medida su calidad de vida personal. La autoestima es algo que vamos formando a lo largo de nuestra vida influenciada de forma importante por nuestro entorno familiar y cultural más próximo.

Nuestra autoestima puede ser positiva o negativa dependiendo de esta valoración que cada uno de nosotros hace de sí mismo; a continuación te indicamos algunas nociones que te ayudarán a diferenciarlas:

Autoestima positiva
– Percepción de una vida satisfactoria
– Capacidad para afrontar dificultades
– Confianza en nosotros mismos
– Capacidad para adquirir compromisos y en consecuencia ser mas responsables

Autoestima negativa
– Falta de confianza
– Dificultad para establecer relaciones personales
– Falta de creatividad

Es importante aclarar que la autoestima puede cambiarse, para ello lo principal es comenzar por aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos. Evitaremos las comparaciones personales, ya que siempre encontraremos a otra persona que, a nuestra forma de ver, sea más guapa, más feliz y tenga mejor suerte que nosotros. Cada persona es única y por tanto las comparaciones entre ellas no tienen ningún sentido.

Ten muy presente que los pensamientos positivos atraerán realidades positivas, evita los pensamientos negativos.

 

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