Recetas y remedios caseros Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(Calidalia.com) La llegada del otoño unida a otros factores contribuyen a un deterioro acelerado de nuestro cuero cabelludo. En este pequeño, pero interesante reportaje, te enseñan unas pequeñas pautas de alimentación que te ayudarán a poner remedio a esta molesta situación.

(En Buenas Manos) El té verde o té moruno es una de las bebidas más populares de los países árabes debido a sus innumerables beneficios. En este artículo, además de contarnos algunas curiosidades, nos explican la manera correcto de prepararlo.

(Adelgazar)No cabe duda que una vida sana parte de una alimentación equiñlibrada. Para ello nada mejor que olvidarnos de los alimentos precocinados y consumir el producto fresco del mercado local, aqui está la lista de los productos frescos que puedes encontrar en esta estación.

(Nuestra Medicina) Toma nota de un remedio energizante natural y casero para vencer la depresión:

- 3 o 4 zanahorias
- ¼ cebolla blanca
- 1 diente de ajo grande
- 1 tallo de apio
- 1 rábano
- ¼ de manojo de berro
- poquito de limón fresco
- ½ remolacha ( betabel) “ si no es diabético”

-Hacer este jugo con la extractora cuando este cansado o que no duerma bien y le espere un día pesado en el trabajo o que se sienta decaído.
- Tomar por la mañana.

En el portal de En Buenas Manos nos muestran las 10 apliaciones más comunes del Aloe Vera, una planta considerada por algunos como casi "milagrosa", en constante investigación y que destaca por sus innumerables benecifios en distintos aspectos de la salud.

(Nuestra Medicina) Para combatir los dolores musculares te ofrecemos esta receta basada en el uso del romero:

Colocar el alcohol, el Romero, y el Alcanfor dentro del frasco.
Coloque el frasco a reposar por 2 semanas, después frote un poco del contenido en la área afectada.
Ingredientes:
- 1 litro de alcohol
- 1 manojo de Romero
- 1 cuadrito de alcanfor
- 1 frasco de vidrio (tapa hermética)

(Nuestra Medicina)  Para combatir los efectos de la diarrea te ofrecemos esta receta basada en el uso del arroz:

AGUA DE ARROZ TOSTADO
Preparar una infusión en base a dos cucharadas de arroz en 500 cc de agua hirviente es de gran utilidad en los casos de diarrea infantil.
Para adultos: Tomar 2 cucharadas de arroz tostado hasta dorarlo un poco sin que éste se queme. Incorporarlo a una olla con 8 vasos de agua, dejar que se reduzca a 4 vasos.
Colar, añadir 3 cucharadas de azúcar y ½ cucharadita de sal.

(En Buenas Manos) El calor sigue apretando y nada más refrescante que una horchata o leche de chufa. No obstante sus propiedades van más allá de ser mero refresco y se convierte en una bebida nutritiva rica en minerales y vitaminas, enzimas digestivas, no tiene nada de sodio y tiene un alto poder energético.

(Nuestra Medicina) Para ayudar a rebajar los niveles de glucosa en sangre te ofrecemos esta receta basada en el uso de la Salvia:

En caso de menstruación dolorosa o molestias estomacales
Tomar 1 taza al día

(NuestraMedicina) Para minimizar los efectos del colesterol te ofrecemos esta receta:
Poner 10 granos de garbanzos en un vaso de agua durante un 1 día. Comérselos en ayunas masticándolos primero bien luego tragárselos con la ayuda de un vaso de leche de soja tibia.