Actividades alternativas Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

Los bailes de salón los podemos entender de dos formas; como un deporte de competición o como una actividad de ocio. Si tenemos el segundo enfoque, los requerimientos técnicos son nulos, exagerando un poco podríamos decir que todo vale menos pisar al compañero. En el baile de competición solo se ejecutan estilos como el quickstep, la rumba-bolero, el tango, la samba o el vals vienés e inglés.

En cambio en el baile ocio o social se incluyen otros como el pasodoble, merengue, mambo, cumbia rock, swing o salsa; con la diferencia que este podemos disfrutar de momentos agradables en buena compañía y buena música. Y es que si padeces de riesgo de infarto, varices, hipertensión, diabetes o incluso depresión; el baile puede ayudarte.

…Seguir leyendo esta entrada.

“Aire. Respiración y salud infantil” es una exposición interactiva y didáctica creada por la Fundación Roger Torné en que invitan a la reflexión sobre la influencia del ambiente en la salud respiratoria infantil.

Esta exposición se ha creado para ofrecer información de calidad de los riesgos y de las consecuencias de las agresiones ambientales y las posibles medidas de prevención. Además pretende que nos concienciemos sobre la necesidad que hay en la sociedad actual de que exista un avance en la salud ambiental pediátrica.

La exposición estará en CosmoCaixa Madrid hasta el 18 de noviembre. …Seguir leyendo esta entrada.

Uno de los lugares más bonitos de España es el Monasterio de Piedra, Parque Natural en Zaragoza, merece la pena visitar este encantador lugar al menos una vez en la vida.

Este precioso parque fue fundado por 13 monjes cisterciense en 1194, y fue catalogado como Monumento Nacional en 1983.  En él podrás encontrar la iglesia de estilo románico tardío, tiene forma de cruz y dispone de tres naves, aunque se encuentra muy deteriorado.

Para entrar a la iglesia hay que hacerlo por el claustro. …Seguir leyendo esta entrada.

Si quieres pasar un fin de semana practicando tu deporte favorito o simplemente relajándote, puedes hacerlo en el Principado de Andorra. Únicamente necesitas un plan de corta estancia, con el cual podrás disfrutar al máximo de un fin de semana de lo más especial.

A continuación te mostramos un plan de corta estancia, aunque recuerda que en el Principado de Andorra tendrás numerosas alternativas como spa, deportes de aventuras, o disfrutar de este lugar mágico.

Si tu plan es llegar al Principado de Andorra el viernes por la tarde puedes pasear por la pista de hielo, jugar al hockey o montar en los kards de manera única, sobre hielo, en el Palau del Gel. Tras esto puedes cenar en este entorno único a 2000 metros de altura. Si no estás demasiado cansado y quieres disfrutar de la noche de Andorra, existen numerosas actividades nocturnas con las que podrás vivir la naturaleza de manera diferente, ya sea con tu pareja o con un grupo de amigos, no olvidaras nunca este viaje.
…Seguir leyendo esta entrada.

(salud.terra.es) No hace falta vivir en el campo para poder disponer de nuestra pequeña plantación de verduras sanas y ecológicas. Y es que tener una pequeña huerta incluso en nuestro balcón es posible y así disfrutar todo el año de nuestra pequeña ración de verduras de lo más sanas. Si te interesa, no dejes de ver este interesante reportaje.

(ECODES) Las bolsas de plástico que se usan en el territorio nacional superan las 100.000 toneladas!!! y casi todas están fabricadas con derivados del petróleo. El Ministerio de Medio Ambiente se propone sustituir hasta en un 70% las actuales bolsas por las nuevas bolsas biodegradables . Este interesante artículo nos pone al tanto de la iniciativa y de las consecuencias del modelo actual.

(La Razón) Un empresa balear de reciente creación ha desarrollado un novedoso y premiado sistema de regeneración de playas consistente en la colocación de placas de hormigón en el fondo de las playas, a cierta distancia del límite del litoral y con una forma determinada que la hace muy efectivas. Estas piezas favorecen la entrada de granos de arena en las playas a la vez que impiden que estos no salgan posteriormente, con lo que se logra un crecimiento de la superficie externa de la playa. Esto a su vez, serviría para que ciertas partes de estos paneles sirvan de viveros de alevines.

(Websalud) A pesar de que hoy en día el agujero de la capa de ozono mide 6,62 millones de kilómetros cuadrados la concienciación social que existe frente a este problema todavía es muy pequeña. Lo que mucha gente desconoce es que además de ser perjudicial para nuestra piel, nuestros ojos también se ven afectados en gran medida. Una amenaza para nuestra salud que dura las 24 horas del día.

(ElPais.com) Según los expertos del Centro Nacional de Investigación Atmosférica de la Universidad de Canadá, el calentamiento global podrá provocar la total desaparición del hielo del Polo Norte en menos de 40 años. Según los cálculos, sólo una pequeña zona del Norte de Groenlandia y Canadá permanecería helada en los días más cálidos.

(El Pais.es) Dos científicos europeos acaban de presentar un Atlas del Cambio Climático, en el que se recoge todo tipo de información y gráficos acerca de este preocupante mal que afecta a nuestro planeta. Por medio de esta interesante publicación que recoge información aportada por miles de investigadores se puede comprender mucho mejor las características este fenómeno y sus impactos.