Riete para estar más guapa Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

25.06.2010

Riete para estar más guapa

Mujer-riendo

Reírse frecuentemente no solo es una muestra de buen humor, sino que con el paso del tiempo te mantiene más guapa. Con la risa se distienden los rasgos de la cara, la piel de la cabeza pierde rigidez, la frente se alisa y las arrugas de la frente tienen menos oportunidades para formarse.

Estudios recientes han demostrado que reírse cien veces al día ejerce tiene el mismo beneficio para el aparato circulatorio que diez minutos de remo a nivel bajo. Además, se han clasificado hasta 18 modos distintos de sonreír descubriendo que sólo uno de ellos sube la moral, concretamente la sonrisa que alarga las comisuras de la boca y hace entornar los ojos.

Reír estimula tu cerebro y beneficia la producción de endorfinas (hormonas del bienestar), esto lo podemos comprobar cuando vemos a gente de buen humor y con sonrisa fácil. No hace falta reírse a carcajadas continuamente para notar estos efectos, una simple sonrisa en el momento adecuado puede ayudar a sentirte mucho mejor.

Una buena carcajada pone en funcionamiento 400 músculos, aprovecha y disfruta riéndote.

 

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