Mantener un peso ideal es la base de la salud, por encima de una cuestión estética, debes intentar liberarte de esos odiosos kilos que te sobran. Si para ello necesitas una ayuda extra, te aconsejamos recurrir a las plantas; sus efectos diuréticos, saciantes y depurativos las convierten en un complemento ideal para lograrlo.
A continuación te indicamos algunas de las plantas que puedes utilizar así como sus efectos asociados. En cualquier caso, recuerda que siempre te aconsejamos pedir consejo a un especialista:
– Saciantes: reducen el apetito por lo que nos ayudan en la lucha contra los ataques hambre. El glucomanano es rico en fibra por lo que produce un efecto de saciedad; el fucus actúa como un laxante suave y favorece la secreción de hormonas tiroideas.
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En primer lugar indicar que el calzado es básico para prevenir las durezas, es fundamental que alternes diferentes tipos de zapatos para que las rozaduras no se acaben convirtiendo en durezas. Los zapatos de punta estrecha provocan callos en los dedos meñiques, utilizalos solo en ocasiones puntuales e intenta que tu zapato diario sea lo suficiente cómodo.
La hidratación diaria es algo que no debes olvidar, acostumbrate a masajear tus pies con crema hidratante o aceite corporal (el aceite además de dejar tu pies suaves hará que tus uñas luzcan mas brillantes). Los talones se resecan mucho mas en verano, así que debes aumentar su hidratación.
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Cuando vayas a perfumarte lo mejor es que lo hagas después de haberte vestido y sobre las zonas más calientes del cuerpo; garganta, sienes, detrás del cuello, escote, muñecas, codos, huecos de las rodillas y tobillos. Estas zomas emanarán su fragancia durante más tiempo.
Para que olor de tu perfume se mantenga durante más tiempo, antes de aplicarlo, extiende una fina capa de vaselina sobre tu piel. Las pieles grasas retienen mucho más tiempo el perfume que las pieles secas.
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En los tiempos actuales las mujeres y los hombres dedican cada vez mas tiempo al cuidado de la piel y su estado físico, por eso traemos algunos consejos para conseguir una piel suave, para esto es normal utilizar las cremas hidratantes, pero existen otros remedios naturales para lograr que nuestra piel quede suave como una seda.
Debemos comenzar realizando la exfoliación de la piel para eliminar las impurezas, se puede utilizar para esto un compuesto natural como la avena y mezclarla con yogur y miel, obteniendo así muy buenos resultados.
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Reírse frecuentemente no solo es una muestra de buen humor, sino que con el paso del tiempo te mantiene más guapa. Con la risa se distienden los rasgos de la cara, la piel de la cabeza pierde rigidez, la frente se alisa y las arrugas de la frente tienen menos oportunidades para formarse.
Estudios recientes han demostrado que reírse cien veces al día ejerce tiene el mismo beneficio para el aparato circulatorio que diez minutos de remo a nivel bajo. Además, se han clasificado hasta 18 modos distintos de sonreír descubriendo que sólo uno de ellos sube la moral, concretamente la sonrisa que alarga las comisuras de la boca y hace entornar los ojos.
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Las manos es una parte que dice mucho de nosotros, debes prestar una especial atención al cuidado de tus manos procurando que siempre luzcan perfectas. A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte en esta difícil tarea:
- Protégelas correctamente cuando realices tareas domesticas como lavar o fregar. Los guantes de goma no son recomendables para la piel de tus manos, te aconsejamos protegerlas poniéndote debajo unos guantes de algodón.
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Dicen que para averiguar la edad de una persona en suficiente fijarse en sus ojos, a continuación puedes encontrar algunos consejos para mejorar el aspecto de tus ojos de una forma sencilla y rápida.
– Ojos hinchados: si te sueles despertar con los ojos hinchados, prepara una infusión de té con agua caliente, moja un algodón y mantenlo sobre los párpados durante las menos 5 minutos. A continuación envuelve un cúbito de hielo en un paño y pasalo por los párpados 5 ó 6 veces.
También puedes optar por el clásico remedio de colocar unas rodajas de pepino fresco, esto te ayudará tanto para la hinchazón como para el enrojecimiento.
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Preparate para la llegada del verano, a continuación puedes encontrar una pequeña descripción de los diferentes métodos de depilación definitiva disponibles en el mercado así como algunos consejos a tener en cuenta a la hora de utilizar cada una de ellas.
– Depilación eléctrica: fue la primera que apareció en el mercado, resulta algo lenta ya que se debe realizar pelo a pelo y costosa por requerir múltiples sesiones.
– Depilación láser: es un método más moderno y ventajoso por ser más rápido, actúa directamente sobre una zona y requiere menos sesiones por lo que su coste es más reducido.
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Si la piel de tus labios aparece agrietada por los efectos del calor, aplícate crema hidratante y utiliza sólo un brillo incoloro para disimular las heriditas. También puedes hidratarlos utilizando un poco de miel, déjala actuar todo el tiempo que puedas y aclárala con agua templada. Posteriormente utiliza un poco de vaselina o crema de cacao; verás lo suaves y sensuales que te quedan.
Para prevenir que se agrieten por el frío, utiliza una mascarilla a base de yogur natural y una gota de limón. Déjala actuar durante al menos 30 minutos y lávalos con agua tibia; quedarán muy suaves e hidratados.
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Las uñas tienen una gran importancia en la estética actual, a continuación puedes encontrar algunos consejos que te ayudarán a mantenerlas en perfecto estado:
Limpias y brillantes
Frótalas con un algodón humedecido en agua oxigenada; a continuación, exprime el zumo de un limón, mézclalo con agua tibia y deja los dedos en remojo unos 10 minutos. Te quedarán brillantes.
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