El acné es una condición común en la pubertad aunque algunas personas continúan sufriéndolo durante décadas después. Es una enfermedad dérmica consecuencia de diferentes factores; actividad hormonal descompensada, estres, irritación cutánea…
A continuación te indicamos algunos remedios naturales para combatir este mal tan común:
El Día de la Madre se celebra el primer domingo de mayo en España, y alaba la dedicación de las madres.
Cuando eramos pequeños solíamos hacerle a nuestra madre alguna manualidad en el colegio, como flores de papel, marcos de fotos, etc… nos sobraba imaginación. Pero con los años, la vamos perdiendo, y los regalos que le hacemos a las mamás en su día especial están vacíos de emoción.
PayPal te ofrece una seleccion de propuestas para regalar el Día de la Madre: viajes, flores, aventura, regalos personalizados.
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Todos sabemos que las pastas son alimentos que debemos tratar de consumir por lo menos de 2 a 3 veces por semana, ya que estas son una importante fuente de energía que, además no contienen grasas.
Las pastas son una gran fuente de hidratos de carbono, y que son absorbidos de forma lenta a nivel intestinal, siendo esenciales para las personas que realizan constantemente actividades físicas.
En determinadas épocas del año podemos conseguir los frutos rojos, estos son abundantes y podemos aprovechar sus propiedades naturales para tratar determinados tipos de afecciones.
En esta entrada les traemos dos recetas que son muy fáciles de realizar que sirven para tratar malestares estomacales y digestivos, además también de usarse contra los dolores de garganta.
Habitualmente no damos a nuestros pies la importancia que realmente tienen, a continuación puedes encontrar algunos consejos que te ayudaran a evitar futuros problemas.
Higiene
Mantén una buena higiene lavando tus pies a diario, esto te ayudará a prevenir posibles infecciones. Es muy importante de después de su lavado realices un secado exhaustivo, insistiendo entre los dedos. La humedad favorece la aparición de hongos y bacterias.
Si tienes problemas de sudoración excesiva utiliza con regularidad un desodorante especifico.
Los probioticos se encuentran en los alimentos y son los que estimulan el crecimiento y el desarrollo de bacterias, las cuales son muy beneficiosas para el colon, estas presentan formas de fibra soluble, muy útil para el tratamiento de diarreas o forma de fibra fermentable, la cual favorece el ritmo intestinal.
El probiótico funciona de una manera que favorece la absorción de nutrientes esenciales para el desarrollo normal y el crecimiento, son como una clase de fibra fermentable que estimula el crecimiento de la flora intestinal , reduciendo la disecación de los residuos del colon.
Ciertos aromas pueden ayudarte a aliviar tu estrés de forma natural, a continuación puedes ver algunos ejemplos:
Vainilla
La fragancia de vainilla te ayudará a conciliar el sueño, esta planta es ideal para aliviar el estrés que te impide dormir. Coloca un pequeño recipiente con aroma de vainilla en tu habitación y tendrás un sueño reparador.
El realizar caminatas diarias trae muchos beneficios, y es una forma saludable de dejar a un lado el sedentarismo, y adquirir un hábito que nos hará mejorar nuestra calidad de vida.
Por ejemplo, realizar caminatas retrasa la aparición de artrosis en los huesos, y en el caso de que ya se padezca evita que la misma progrese en nuestro cuerpo, además es una actividad que puede practicar cualquier persona.
La margarina es uno de los alimentos más completos y saludables para acompañar nuestros desayunos o comidas y para desmentir los mitos mas comunes de la margarina nace La margarina es buena.
La mantequilla nos aporta los ácidos grasos esenciales, Omega 3 y Omega 6 que es necesario ingerir, ya que el cuerpo no los genera por si mismo, ya que son los encargados en renovar la células, limpiar el sistema cardiovascular y favorece el crecimiento y desarrollo de los niños y nos ayuda a ingerir las vitaminas A, E y D, siendo importantes para nuestro organismo ya que la vitamina E es un importante antioxidante, y las vitaminas A y D ayudan nuestra visión y a la absorción del calcio.
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Muchas veces tenemos pocas ganas de cocinar y nos centramos en algo rápido y sencillo, con lo primero que tenemos a mano. Con este principio nace Soluciones Salseras, página web creada por Calvé, Ligeresa, Hellmann´s y Knorr donde podremos decir que alimentos tenemos disponibles y como combinarlos para tener una cena en pocos minutos.
En la sección “Los mitos de las salsas” descubriremos algunos secretos de las salsas mas famosas, como por ejemplo que una ración de mayonesa no tiene más del 5% de la cantidad máxima diaria de colesterol, siendo un gran acompañante para ensaladas o carnes, o como el Ketchup que todos usamos contiene más tomates del que todos pensamos, usando 175g de tomate por cada 100g de ketchup.
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