(mujeraldia.com) Para cuidar nuestra piel no siempre es necesario recurrir a costosas mascarillas. Y es que de manera rápida y sencilla podremos preparar algunas mascarillas 100% naturales y totalmente caseras. En este interesante reportaje te enseñan 5 recetas que te podrán ser de mucha ayuda como complemento a las que ya usas o simplemente para probar nuevas versiones.

(pulevaslud.com) Realzar nuestra belleza no es sólo cuestión de cosmética y alimentación. Y es que el ejercicio puede contribuir de manera notable para lograr este objetivo. En este “especial” de Puleva Salud nos traen unas interesantes y variadas tablas de ejercicios además de otras alternativas deportivas que nos ayudarán de manera sencilla a realzar nuestra belleza.

(hola.com) Con la llegada del buen tiempo toca recurrir a ropa más ligera y es en estos momentos donde muchas de las zonas de nuestro cuerpo que hasta ahora se encontraban bajo gruesas capas de ropa salen a la luz. Este es el caso de las piernas y los brazos, lugares en los que la flacidez de puede convertir en la peor pesadilla. Pero por suerte siempre podemos poner remedio gracias a unos buenos consejos como los que podrás encontrar en este reportaje.

(hola.com) A pesar de que la sal en exceso no es un buen aliado para nuestra salud, parece que los españoles no lo tenemos mucho en cuenta. Y es que España se situa en segundo lugar en consumo de sal en la Unión Europea, sólo superados por los portugueses, que superan los 10 gramos diarios de media de consumo por español al día. Un dato un tanto preocupante si tenemos en cuenta que la OMS aconseja consumir un máximo de 5 gramos diarios.

(pulevasalud.com) La revista Puleva Salud lanza en formato PDF y de manera totalmente gratuita un fantástico e interesantes especial de 16 páginas en el que se aborda todo lo relacionado con la alimentación infantil. Consejos de expertos pediatras que sin duda alguna te podrán ser de gran utilidad.

(hola.com) Para mantener nuestra piel suave y cuidada es indispensable seguir unos consejos de cuidado básicos y en este pequeño, pero interesante reportaje, te dan cinco claves para que la cuides. Y es que una hidratación correcta o evitar el abuso de jabones puede resultar fundamental para mantener una piel suave y sana.

(mujeraldia.com) El dolor de espalda, esa molestia que afecta a tantos y tantos españoles y personas en todo el mundo puede ahora tener una nueva solución gracias a la psicoterapia. Y es que según investigadores de una universidad del Reino Unido, el dolor de espalda puede ser tratado y curado gracias a la psicoterapia, usada generalmente para tratar problemas como la ansiedad o la deperesión.

(mujeraldia.com) La belleza en muchas ocaciones no tiene por qué ser sinónimo de sacrificio, y es que hay maneras de contribuir a estar guapa al mismo tiempo que se disfruta. Placeres como el chocolate, un buen baño relajante o dormir bien son fundamentales a la hora de estar guapas y en este reportaje te explican por qué.