(salud.terra.es) En la cocina muchas veces nos vemos en la necesidad de sustitur el aceite de oliva por otro tipo de materia grasa y es aquí donde juegan un papel fundamental la mantequilla y la margarina. Pero lo cierto es que a pesar de tener un cierto parecido en apariencia, la margarina guarda considerables diferencias con respecto a la mantequilla convirtiéndose en un alimento más completo y saludable.

(mujeraldia.com) Disfrutar de las vacaciones de verano no tiene por qué estar reñido con cuidar nuestra dieta. Y es que esta es una época que favorece esas “tentaciones” que harán que cogamos esos kilitos de más que tanto había costado quitar. Aquí van algunos consejos…

(mujer.orange.es) En la belleza no todo se reduce a lucir un físico espectacular, y es que aspectos como el maquillaje, los accesorios o la ropa elegidos y combinados de manera acertada pueden contribuir a obtener una imagen de lo más sexy. Si quieres conocer algunas claves para “Estilizar tu silueta”, en este “especial” podrás encontrar muchos trucos.

(salud.terra.es) La crisis afecta a nuestro bolsillo y eso puede provocar que descuidemos nuestra dieta renunciando a ciertos “buenos hábitos” con el fin de ahorrar un poco. Es por ello que los expertos nos recuerdan que ahorrar no tiene que ser incompatible con hábitos saludables como por ejemplo cinco sencillos consejos a seguir y que podrás encontrar en este reportaje que nos ayudarán a mantener una buena alimentación por menos dinero.

(salud.terra.es) Quien viaja a países exóticos tiene muchas posibilidades de sufrir la habitual “diarrea del viajero”. Es por eso que los expertos nos dan una serie de recomendaciones a tener en cuenta para reducir las posibilidades contraerla. Y es que actos tan simples como evitar comer fruta sin pelar o tomar agua embotellada nos pueden ayudar mucho en esta tarea.

(pulevasalud.com) Con la llegada del verano los expertos advierten sobre la necesidad de protegernos frente a las picaduras y es que es en esta época donde las personas con mayor frecuencia se desplazan a otros países para difrutar de sus vacaciones. Y es que picaduras tan aparentemente inofensivas como la de un mosquito pueden ser el vehículo de infecciones víricas mayores en determinados países.

(mujeraldia.com) Son muchas las razones que muchas veces se buscan para justificar la difucultad para peder peso, pero lo cierto es que en muchas ocasiones la fórmula para perder peso es simple, y es que se debe gastar más energía de la que se consume. No seguir una dieta adecuada y la falta de ejercicio físico son las principales causas de que engordemos.

(salud.terra.es) Las vacaciones de verano pueden suponer un empeoramiento en la dieta infantil. Y es que los “caprichos” alimenticios, la deshidratación y los cambios muchas veces continuos en los horarios de las comidas pueden jugar en contra a la hora de mantener una alimentación equilibrada y correcta en los más pequeños. Los expertos nos ofrecen una buena serie de consejos a tener en cuenta.

(mujeraldia.com) Correr sin duda, al igual que caminar, puede resultar una actividad física de lo más saludable. Y es que con tan sólo dos kilómetros diarios podremos aportar a nuestro organismo innumerables beneficios que nos ayudarán a disfrutar de una vida más saludable.