marzo 2009 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(hola.com) Ya está aquí la primavera y para muchos, esta estación no es sinónimo de vitalidad u optimismo después de un frío invierno. Y es que muchas personas manifiestas decaimiento, cansancio, etc, lo que los expertos señalan como “astenia primaveral”. Si quieres conocer más detalles al respecto así como unos buenos consejos para hacerle frente no debes dejar de leer este interesante reportaje.

(salud.terra.es) Según un estudio publicado llevado a cabo por la Universidad Estatal de Nueva York, el consumo de alcohol durante el embarazo podría fomentar el consumo del mismo en los futuros hijos. Estos son los datos que se extraen de un estudio realizado en ratas y que demostraría que el alcohol sabe y huele mejor a aquellas ratas adolescentes que estuvieron expuestas al consumo de alcochol cuando se encontraban en el útero.

(mujeraldia.com) Hacer ejercicio modejaro está claro que es un hábito de lo más saludable. Y dentro de este ejercicio, una actividad sencilla es sin duda caminar. Y es que según los expertos, caminar unos 30 minutos a un ritmo de unos 100 pasos por minuto puede suponer un ejercicio moderado altamente recomendable para nuestra salud.

(pulevasalud.com) En este interesante reportaje nos dan seis claves para controlar el colesterol. Claves como consumir más pescado azul o hacer más ejercico nos ayudarán a disfrutar de una vida más sana.

(salud.terra.es) A pesar de lo que puediera parecer, parece que la crisis actual no está afectando especialmente al bolsillo de los fumadores, y es que en lugar de disminuir el consumo de tabaco, éste está aumentando. ¿Las posibles causas?, en este reportaje las analizan.

(estarbien.com) Parece que se presenta una primavera de lo más complicada para los alérgicos. Y es que según los expertos las intensas lluvias de este invierno provocarán una intensa polinización, lo que contribuirá a tener una de las primaveras que más afectará negativamente a los alérgicos. Y es que este problema es cada vez más común entre la población dado que en los últimos años ha aumentado la franja de edad de los afectados.

(mujeraldia.com) Parece que términos como bulimia o anoréxia ya no son los únicos desordenes alimentarios más conocidos. Y es que cada vez más se empieza a hablar de la drunkorexia o la diabulimia. Si quieres conocer más al respecto no dejes de leer este reportaje.

(mujeraldia.com) Ahora que se va acabando el invierno y empieza poco a poco a llegar el calorcito, quizás te estés planteando perder unos kilitos de más. Lo más importante a tener en cuenta es olvidarse de las dietas milagros y ponerse en manos de un especialista. Una dieta equilibrada y el deporte son las dos claves para conseguir tus objetivos. Pero si además necesitas una ayuda extra en este reportaje podrás encontrar algunos trucos que te podrán servir de mucha ayuda.

(salud.terra.es) Durante la III Convención de Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad, el ministro de Sanidad anunció la intención de llevar a cabo una campaña que tenga como objetivo la reducción del consumo de sal en la población. Un objetivo fijado en una reducción de 5 gramos por persona y día de sal en base a la recomendación dada por la Organización Mundial de la Salud.

(mujer.orange.es) ¿Quieres conocer los mejores trucos de belleza?. Pues en esta sección podrás encontrar nada más y nada menos que 100, los 100 mejores trucos de belleza enviados por usuarios relacionados con el cabello, maquillaje, cuerpo, etc.