enero 2009 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(hola.com) Una buena manera de empezar el año es practicando algún deporte. Y sin duda uno de los más propicios para esta época del año es el esquí. Pero si quieres divertirte sin riesgos puedes seguir algunas de las recomendaciones que te indican en este reportaje, y es que tener en cuenta factores como la preparación del material es fundamental para evitar posibles lesiones.

(pulevasalud.com) Si quieres reducir esa barriga que tanto te preocupa lo princiapal es olvidarse de “dietas milagro” y “pastillas maravillosas”. La verdadera eficacia se consigue gracias a una alimentación equilibrada y al ejercicio. Es por ello que en este interesantísimo reportaje te dan 6 consejos muy útiles para empezar con buen pie tu propósito.

(mujeraldia.com) Cuidar nuestros dientes es fundamental para disfrutar no sólo de una dentadura en correcto estado sino para evitar problemas mayores en un futuro. Y es que tan importante como prevenir las caries, es tener una dentadura sana y bien formada que nos permita masticar de manera correcta y así evitar perjudicar al estómago.