enero 2009 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(sabervivir.com) Adelgazar no siempre es una tarea fácil, sobre todo cuando continuamente nos ofrecen en diferentes medios todo tipo de “dietas milagro” que pueden resultar perjudiciales para la salud. Si quieres saber más sobre este tema no debes perderte este interesante y completo reportaje.

(mujer.orange.es) En muchas ocasiones el ritmo de vida diario nos obliga a comer fuera de más más de lo habitual por lo que vemos casi inalcanzable la posibilidad de llevar una dieta sana y equilibrada. Pero esto no tiene por qué ser así, y es que prestando un poco de atención a lo que comemos es posible cuidarnos. En este reportaje te dan algunos interesantes consejos.

(salud.terra.es) Según un experto ginecólogo casi la mitad de las mujeres españolas desconoce cuando es el mejor momento del mes para quedarse embarazada. Si quieres saber cuando es, en este interesante reportaje te dan algunas de las claves de mano de este experto ginecólogo.

(hola.com) Si una mala noche ha dejado huella en tu mirada el corrector de ojos puede ayudarte a darle a tus ojos un aspecto más atractivo. En este pequeño reportaje te dan las claves para usarlo correctamente y sacarle el máximo partido.

(mujeraldia.com) Según un reciente estudio los hombres tiene una mayor facilidad que las mujeres a la hora de controlar el hambre. Según los expertos los resultados obtenidos podrían explicar el por qué las mayores tasas de obesidad se dan en las mujeres.

Además de estar muy buena, la gelatina puede ayudar a nuestros huesos de manera muy notable previniéndolos de futuras lesiones. Un alimento que destaca principalmente por ser rico en proteínas y libre de colesterol. Si quieres descubrir todas las propiedades que hacen a la gelatina el aliado perfecto de nuestro huesos no debes perderte este interesante reportaje.

(estarbien.com) Ahora es el momento perfecto para empezar una limpieza interior de nuestro organismo. Y es que siempre es un buen momento para empezar una dieta que depure nuestro organismo de todos esos “contaminantes” que se han ido acumulando en el día a día. Una dieta para eliminar las “toxinas” que nuestro cuerpo no ha sido capaz de eliminar por sí solo.

(hola.com) Desde siempre se ha hablado de que los cambios climáticos afectan a nuestro organismo en mayor o menor medida. Y es que además de poder afectar a nuestra salud, los diferentes cambios producidos por las variaciones del clima como el frio o el calor también pueden tener efectos sobre nuestro estado de ánimo. En este completo e interesante reportaje tratan este tema.

(mujeraldia.com) Son muchos los factores que provocan que en el día a dia nuestras defensas se debiliten, y aunque muchos no los podemos controlar, mantener nuestra “flora intestinal” en perfecto estado nos ayudará a que nuestras defensas sean más fuertes. Es por ello que alimentos como los yogures o los ricos en fibra soluble nos pueden resultar muy beneficiosos.

(pulevasalud.com) Los cereales por sus muchos valores nutricionales y por la energía que aportan son fundamentales en la alimentación infantil. En este interesante reportaje tratan en profundidad este tema con el que podrás aprender muchos datos interesantes.