diciembre 2008 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(hola.com) Los preparativos del Fin de Año y las compras masivas de estos días pueden ocasionarnos en más de una ocasión situaciones de estrés de lo más molestas. Así que una buena manera de disfrutar de estas fiestas con menos preocupaciones es seguir algunos de los interesantes consejos de este reportaje.

(salud.terra.es) Si quieres lucir un “look” fantástico estas fiestas en este reportaje podrás encontrar trucos y consejos sobre maquillaje y cuidado de la piel para que en estas fechas estés deslumbrante.

(mujeraldia.com) Continuamente se está recomendando la necesidad de realizar estiramientos antes de realizar deporte. Pero lo cierto es que en muchas ocasiones olvidamos lo importantes que son, ya sea tanto al levantarse de la cama como antes o después de realizar deporte.

(pulevasalud.com) Si quieres estar en forma una buena manera de lograrlo es seguir alguna de los ejercicios que te proponen en Pulevasalud.com y que explican de manera muy gráficas. Ejercios de lo más variados para todo tipo de objetivos y lugares.

(hola.com) Con estas fiestas y Fin de Año la vuelta de la esquina son muchas las personas que prestan especial atención al maquillaje para deslumbrar en ocasiones tan señaladas. En este reportaje te muestran algunas de las últimas colecciones que las diferentes firmas de cosméticos han preparado para esta época.

(estarbien.com) Los excesos navideños en muchas ocasiones traen consigo molestias desagradables que pueden estropear las celebraciones. Y es que tanto comer y beber pueden provocar resacas, indigestiones, acidez y otras molestias muy propias de estas fechas. En este reportaje te dan algunas recomendaciones para evitarlas.

(mujer.orange.es) Con tantas comidas, cenas y demás, seguramente en más de una ocasión nos tomemos algún alimento que sin saberlo tiene propiedades afrodisiacas y no le sacamos todo el provecho. En este reportaje te guían a través de un extenso listado de los alimentos de los que podrás aprovechar todo su potencial “amoroso”.

(salud.terra.es) Comienzan las reuniones en familia y las cenas. Es por eso que es importante prestar especial atención en la medida de lo posible a los valores nutricionales que aportan, y es que los excesos en estas fechas están a la orden del día. En este reportaje te presentan el “Decálogo para comer rico y sano en Navidad”.

(mujeraldia.com) Los cambios producidos en la atmósfera que nos rodea debido al cambio climático también afecta a nuestra piel y es que el cambio producido en la capa de ozono produce que el sol nos afecte de manera más negativa. Es por eso que hoy en día los cosméticos tratan cada vez más de hacer frente a estos factores.

(salud.terra.es) Parece que en lo referente al “sexo seguro” los adolescentes no terminan de aprovar del todo. Y es que según los últimos estudios realizados, un tercio de los adolescentes está dispuesto a practicar el sexo sin preservativo. Y es que además, 1 de cada 4 chicas adolescentes ha recurrido en alguna ocasión a la píldora del “día después”.