agosto 2008 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(azprensa.com) Si muchos adultos son los que sufren el llamado "síndrome postvacacional", los más pequeños de la casa también pueden subrir el denominado "síndrome de la normalidad", y es que una vez acabadas las vacaciones la vuelta a los hábitos y rutina diaria del colegio puede ser de lo más complicada. Cansancio o ansiedad son algunas de las principales causas del "síndrome de la normalidad".

(salud.terra.es) Las alergias cutáneas se presentan como un problema cada vez más presente. Y es que según los expertos, el abuso en muchas ocasiones de los productos de higiene corporal, puede suponer una agresión para nuestra piel. El uso abusivo de productos tan habituales como perfumes o cremas pueden suponer un peligro para nuestra piel.

(hola.com) Con el verano y las vacaciones, el sol y el mayor tiempo libre invitan a realizar algo más de ejercicio y así mantenernos en forma. Pero antes de empezar a hacerlo, es aconsejable tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar sorpresas desagradables.

(mujer.orange.es) Casi siempre se tiende a centralizar la práctica del sexo en el propio coito, olvidándo que hay muchas maneras de difrutrar del mismo. Y es que el diálogo o las caricias nos pueden ayudar a tener relaciones sexuales más gratificantes.

(salud.terra.es) Son muchos los "jueguetes" y accesorios que podemos encontrar en una tienda especializada para hacer más amena y plancentera las relaciones sexuales. Si quieres conocer un poco más sobre este tema no debes perderte este interesante reportaje.

(hola.com) En verano, con las grandes temperaturas, nada mejor que un buen chapuzón para refrescarse. Pero en muchas ocaciones cuando apetece es justo después de comer y es en esa situación cuando en más de una ocasión oímos hablar del famoso corte de digesión. Este reportaje está cargado de buenos consejos para evitarlo.

(salud.terra.es) Por fin una manera agradable y sin esfuerzos de cuidar nuestra salud. Y es que según estudios recientes el consumo diario de pequeñas cantidades de chocolate negro podría ayudar a combatir la hipertensión.

(elmundo.es) Investigadores del CSIC han encontrando la relación entre una sustancia denominada adrenomedulina y los estados de estrés y ansiedad. Y es que esta sustancia es capaz de proteger al cerebro frente a estos estados. Y es que los resultados del estudio revelan que la falta de esta hormana hace que nuestro organimos se vuelva hiperactivo o desarrolle conductas como estrés o ansiedad.

(mujeraldia.com) A pesar de no consumirla tanto como deberíamos la fibra es un gran aliado de nuestra dieta, ayudándonos a corregir problemas como el estreñimiento a la vez que resulta un buen aliado a la hora de regular los niveles de colesterol.

(hola.com) Aunque parezca algo de lo más sencillo, el uso de protector solar encierra algunos secretos que harán más efectivo su uso. Y es que aspectos como aplicárselo media hora antes de tomar el sol, o reaplicar el producto cada dos horas son aspectos a tener en cuenta y fundamentales para lograr una correcta protección.