enero 2008 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(estarbien.com) Ya llevamos un tiempo hablando de los nuevos propósitos en cuento a alimentación se refiere para este año 2008. Y que mejor manera de depurar y limpiar nuestro organismo de toxinas que una dieta "depurativa" rica en frutas y verduras. Una dieta que complementada con pescados y carnes blancas entre otros alimentos se presenta como una inmejorable opción para poner nuestro organismo al día apta para todo tipo de personas sanas.

(hola.com) Con la llegada de la nieve son muchas las personas que se lanzan a practicar deportes como el esquí que cada día ganan más seguidores. Pero aunque se trate en muchas ocasiones de un mero entretenimiento solo o en compañía, no hay que olvidar que hay tomar una serie de precauciones para evitar lesiones. 

(mujeraldia.com) Atrás han quedado días de comidas y excesos navideños. Ahora empieza el nuevo año y toca ponerse en forma. Sigue esta serie de interesantes consejos y plántale cara a esos kilos de más de la manera más saludable.

(estarbien.com) En estarbien.com te ofrecen una serie de consejos para empezar bien y de manera saludable el año; además guiados por los consejos de todo un especialista. Realizar ejercicio físico se presenta como una de las soluciones más efectivas, ya que sus beneficios son múltiples y demostrados.

(azprensa.com) Según una publicación reciente, científicos han encontrado una hormona que podría ser eficaz para prevenir la obesidad y la diabetes. Esta hormona, presente en el cuerpo humano, es capaz de fomentar la pérdida de peso a la vez que mejora la resistencia a la insulina, retrocediendo el proceso que provoca la aparición de diabetes en los animales.

(sabervivir.es) Recientemente se han presentado los resultados de una investigación en la que se ha demostrado que una sustancia presente en el vino tinto, frutas y ciertos vegetales de forma natural, y denominada "polifenol", ayuda a combatir los efectos negativos que las comidas ricas en grasa puden causar en nuestra salud.

(salud.terra.es) Siempre es buen momento para comenzar a cuidarse y por eso en Terra te proponen su decálogo de propósitos saludables para este nuevo año que empieza. Cambios en la dieta son algunos de los consejos que nos proponen para disfrutar de una salud de hierro.

(estarbien.com) Es difícil resistirse en estas fechas a todos esos caprichos en forma de turrones, dulces, bebidas que acabarán pasándonos factura en nuestra figura. Y es que después de las Navidades a más de uno le va a costar no aumentar de talla. Pues bien, en estarbien.com te dan una serie de consejos para que esto no ocurra.