enero 2008 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(elmundo.es) Desde siempre rascarse ha sido todo un alivio. Y ahora científicos americanos han descubierto aspectos del funcionamiento del cerebro que podrían explicar una actividad tan simple como rascarse produce tanto alivio y una vez que hemos comenzado cuesta parar.

(estarbien.com) El trabajo, los compromisos y otras circunstancias hacen que las mujeres empiecen la mañana con una sesión de automaquillaje para afrontar el día a día. Pero lo cierto es que en la mayoría de ocasiones, después de varias horas de ajetreo se hace necesario recurrir a algunos retoques para mantener el maquillaje a punto. En Estarbien.com te proponen lo que ellos denominan los "indispensables". Una serie de productos multiusos que en más de una ocasión te ayudarán a salir de algún apuro. 

(saludalia.com) En Saludalia.com nos presentan este interesante reportaje en el que se habla de manera detallada de cuatro mitos referentes a la nutrición que permanecen desde hace tiempo en nuestra sociedad. Una buena manera de estar un poco mejor informados sobre temas de actualidad.

(elmundo.es) En el Reino Unido se están tomando muy en serio la lucha contra la obesidad. Es por eso que en su campaña a favor de una vida sana han tomado medidas tan curiosas como impartir clases obligatorias de comida sana en los colegios o incentivar económicamente a los ciudadanos que lleven una vida sana.

(estarbien.com) Cada vez más los animales de compañía se están introduciendo en las residencias de ancianos como método para mejor no sólo la salud sino también la calidad de vida de los ancianos. Tareas tan básicas como sacar a pasear un perro o dar de comer a las mascotas puede suponer una terapia de lo más beneficiosa para la salud.

(salud.terra.es) Parece ser que a la hora de decidirnos a perder peso, las últimas estadísticas se ponen en contra de nosotros. Y es que en los últimos 50 años, el gasto calórico de las personas ha descendido en un 20%. Sin embargo, y como punto aún más negativo, el consumo de grasa se ha visto aumentado en un 10%. Visto lo visto, a la hora de intentar perder peso, va a ser necesario más que nunca plantearse los hábitos diarios.

(estarbien.com) Cada día toca emprender un nuevo día con fuerzas y energía para afrontar la larga y en ocasiones pesada jornada de trabajo. Y día tras día solemos olvidar que nuestro cuerpo nos está pidiendo empezar en forma. Es por eso que es muy recomendable empezar el día realizando unos estiramientos básicos que nos ayudarán a afrontar la jornada relajados y en forma. En Estarbien.com te dan las claves para una correcta preparación.

(elmundo.es) Ya se había oído hablar sobre este tema, pero ahora, investigadores lo han demostrado. Según su trabajo publicado, las mujeres embarazadas que consumen 200 miigramos o más de cafeína durante el periodo de embarazo, el equivalente a aproximadamente 2 tazas de café, multiplica por 2 el riesgo de padecer un aborto.

(estarbien.com) Un acuerdo entre el Ministerio de Sanidad y Consumo y Microsoft ha hecho posible que se ponga un nuevo servicio de lo más interesante. Robin, un robot asistente al que podremos consultar a través del Messenger con tan sólo añadir la siguiente dirección: robin@msc.es ayudará a los jóvenes a resolver dudas sobre temas relacionados con el alcohol y sexualidad.

(azprensa.com) Un estudio realizado por una cadena hotelera con el fin de poner freno al creciente trastorno de sueño que padecen los "viajeros de negocios", concluye que hay que desconectar antes de ir a dormir. Por ejemplo, comprobar los e-mails antes de acostarse tiene el mismo efecto en nuestro organismo que tomarse un espresso doble antes de irse a dormir.