julio 2007 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

Aunque este título pueda parecer un tanto irreal y alarmista, lo cierto es que la incidencia de la obesidad crece a un ritmo tres veces superior a lo previsto. Y por si esto fuera poco, un reciente estudio publicado ha revolucionado a la comunidad científicia al exponer que la obesidad afecta a la sociedad siguiendo un patrón similar al de las enfermedades contagiosas.

(Mujeraldia.com) Es época de vacaciones y es hora de leer algunos consejos en este interesante reportaje para cuidarse en tus viajes. No dejes que una simple molestia pueda arruinar tus vacaciones.

Ya parece que el verano comienza a sentirse en todo su esplendor, y es que las temperaturas ya empiezan a subir rápidamente. Es por ello que en Hola.com han pensado en publicar este un interesante y útil reportaje en el que nos dan una serie de consejos para combatir el calor sofocante. Por supuesto, beber mucho líquido y protegerse del sol son uno de los consejos más repetidos siempre que llegan estas fechas.

(estarbien.com) Según los resultados de un estudio publicados recientemente, la vitamina C presente en la fruta y los ácidos omega 3 del pescado pueden contribuir a reducir el asma. Es por tanto que el consumo de estos elementos pueden aumentar la función pulmonar.

(elmundo.es) Curioso y útil especial dedicado a planificar aspectos relacionados con la salud a la hora de preparar nuestro viaje. Consejos a la hora de elegir el viaje, peligros, costumbres, vacuntas, etc. Todo este explicado de una manera clara y amena.

(Terra) La protección de la piel frente a los efectos nocivos del sol es un tema constantemente tratado y sobre el que se insiste mucho. Si importante es el cuidado en los adultos más importante es el cuidado y la protección en los más pequeños de la familia. Protegelos el doble y ten en cuenta que el uso de protectores solares durante los primeros 18 años de vida puede reducir en un 75% el riesgo de padecer enfermedades futuras.

(saludalia.com) Vuelven los calores del verano y con ellos los peligros frente a las clásicas intoxicaciones alimentarias ya clásicas de esta época del año. En este amplio reportaje nos dan las claves para conocer un poco más las características y causas más frecuentes de la tan conocida Salmonelosis, a la vez que se dan una serie de recomendaciones para prevenirla o actuar frente a ella.

(Estarbien.com) Ahora que llega el verano y aumentan las temperaturas es quizás el mejor momento para disfrutar de un buen helado que nos ayude a pasar de manera más agradable los efectos del calor. A pesar de que el helado a tenido fama de ser un producto que engorda, un reciente estudio pone de manifiesta que los helados actuales tiene menos calorías y están mejor elaborados que años atrás.

(lavanguardia.es) Un último estudio presentado viene a reforzar las recomendaciones de las autoridades sanitarias de comer al menos cinco raciones de fruta y verdura al día, y es que según los resultados de este estudio los españoles que comen más fruta y verdura tienen una mortalidad hasta un 30% inferior que quienes no llevan a cabo esta práctica.

(elmundo.es) Desde ya hace más de medio siglo el papel de la vitamina c a la hora de prevenir los resfriados a sido continuamente cuestionado. Una última revisión llevada a cabo sobre más de 30 ensayos concluye que "no tiene sentido tomar suplementos de vitamina C de manera continuada ya que no reducen la posibilidad de padecer resfriados".