agosto 2006 Vida y Natura – Mantente en forma de manera saludable

(Viatusalud) Tanto ahora en verano que tendemos a realizar más actividades fuera de casa como el resto del año, es imprescindible tener en casa de un botiquín de urgencia en caso de accidentes domésticos. Aquí te hacen una serie de recomendaciones con los mínimos necesarios de tu botiquín.

(Nuestra Medicina)  Para combatir los efectos de la diarrea te ofrecemos esta receta basada en el uso del arroz:

AGUA DE ARROZ TOSTADO
Preparar una infusión en base a dos cucharadas de arroz en 500 cc de agua hirviente es de gran utilidad en los casos de diarrea infantil.
Para adultos: Tomar 2 cucharadas de arroz tostado hasta dorarlo un poco sin que éste se queme. Incorporarlo a una olla con 8 vasos de agua, dejar que se reduzca a 4 vasos.
Colar, añadir 3 cucharadas de azúcar y ½ cucharadita de sal.

(En Buenas Manos) El calor sigue apretando y nada más refrescante que una horchata o leche de chufa. No obstante sus propiedades van más allá de ser mero refresco y se convierte en una bebida nutritiva rica en minerales y vitaminas, enzimas digestivas, no tiene nada de sodio y tiene un alto poder energético.

(Saludalia) En pleno verano seguro que más de uno tiene pensado ir a algún país tropical a pasar estos calores. Si las vacunaciones te suponen una duda, consulta este interesante artículo que trata de cuáles son las vacunas obligatorias, el riesgo que supone no vacunarse y recomendaciones generales.

(SaberVivir) Según esta noticia publicada recientemente alrededor de 2.000.000 de personas sufriran resfriados a causa del uso y abuso de los aires acondicionados. Según afirmó el doctor Sergio Alcolea Batres, miembro de NEUMOMADRID y neumólogo del Hospital La Paz. "A pesar de que las enfermedades respiratorias se suelen asociar al invierno y a la temporada de frío, hasta un 20% de los resfriados se producen en verano". Asimismo, comentó que el aire acondicionado también fomenta la resequedad de las mucosas nasales, lo que origina molestias respiratorias.

(Adelgazar.net) De todos es sabido que una ligera dieta y ejercicio con moderación proporciona más belleza, salud… y juventud, ya que en este interesante artículo podemos comprobar los últimos descubrimientos científicos acerca del efecto antienvejecimeinto que tienen la combinación de estos elementos.

(nodo50) del 7 al 10 de septiembre va a celebrarse en Murcia, en el Parque Regional de Sierra Espuña el IX Encuentro Ibérico de Ecoaldeas en Jardines de Acuario. DE manera más especial se tocará la permacultura como alternativa a la desertificación y cambio climático. Para más información el coordinador del grupo de talleres es Elias 649548224. eliaslopezros@gmail.com